Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Дж. Рассел Рамзи - Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
User AvatarВаша оценка
2,5
(2)

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Дж. Рассел Рамзи
Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает прокрастинацию? Вы сталкиваетесь с негативными реакциями людей, опаздывая, забывая об обещании, упуская важную деталь, теряя что-то? Знакомы с неодобрительными взглядами, тяжелыми вздохами и открытой критикой? Если вы себя узнали хотя бы в одном описании, то тревожность – это то, с чем приходится жить п...

Жанры

Издательство:

Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-6404-7

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Переводчик: Евгения Жаркова

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

2,5
2 оценки
  • 5
    0%
  • 4
    50%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    50%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 8Хотят прочитать 14

Рецензии

  • Аватар пользователя
    lala_kambola
    26 декабря 2025

    Не осилила, видимо СДВГ победило.

    like1 понравилось
    0
    35
Все рецензии

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.