Мысли-вампиры. Как избавиться от навязчивых идей и страхов

Бернардо Стаматеас - доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

12 оценок

5
17%
4
42%
3
42%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 15Хотят прочитать 41

Рецензии

reader-12499687
30 октября 2025
Очень хорошо!
Книга просто спасение для тех, кто умеет накручивать себя до уровня конца света. Очень помогает ловить тревожные установки и отпускать их.
3 понравилось
0
41
reader-12225559
30 июля 2025
Открыла оглавление, поняла - мне это надо.
Глава “Я не до конца понимаю, кто я”. Никакой медицинской терминологии, никаких громоздких предложений, как у того же Юнга. Прямо и по факту. Так, чтобы все поняли. Не знаю, можно ли тут писать подробно о том, что там написано. Вроде, спойлером считается. Одну цитату приведу: “Сравнение полезно только в том случае, если оно помогает совершенствоваться, расти, подражать тому, кто все делает хорошо, - это признак зрелости. Это не значит быть чьим-то двойником”. Советую!
1 понравилось
0
40