Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву

Автор книги, доктор Элис Вернон преподает литературное мастерство в Университете Аберистуита (Великобритания).

В центре внимания ее исследований — репрезентация сна в науке и культуре.

И именно с этой точки зрения меня и заинтересовала книга.

«Все же у лунатизма нет определенной причины или инициирующего фактора. Он может возникнуть вследствие генетической предрасположенности, чрезмерной усталости или даже гормональных изменений.» (с)

Я никогда не страдала расстройствами сна, но мне было интересно, каким образом это влияет на жизнь людей, так или иначе сталкивающимися с разными формами этих расстройств и насколько вообще это излечимо.

Согласно исследованиям, около 70% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с парасомнией.

Осознанные сны могут стимулировать творческое мышление, выступать в роли терапевтического инструмента и способствовать развитию мелкой моторики, а видеоигры способны помочь в лечении различных нарушений сна...

Автор рассказывает о литературных произведениях, в которых парасомнии описываются как проклятие или божий дар.

Она исследует мифы и легенды разных культур, в которых лунатики, ночные кошмары и «теневые сущности» занимали важное место.

Здесь есть интервью с людьми, страдающими от парасомний, и их истории.

Каждый рассказ уникален и отражает не только личные переживания, но и культурные контексты, в которых они развивались.

Некоторые из респондентов находят утешение в осознанных снах, используя их как способ справиться с реальными страхами, в то время как другие описывают, как ночные кошмары мешают им вести нормальную жизнь.

После некоторых историй еще несколько дней пребываешь в состоянии шока...

Исследование парасомний — это не только изучение их исторического контекста, но и возможность для глубокого личного понимания, потому что в уголках человеческого подсознания хранится огромное множество тайн...

Элис Вернон не понаслышке знает, что такое лунатизм, сонный паралич, галлюцинации, осознанные сны, да и вообще ночные кошмары.

Данные явления по сей день существуют внутри девушки. Полагаю, именно это дало толчок к более детальному изучению данной проблематики, которой она делится с читателями.

Автор книги преподает литературное мастерство. По роду своей деятельности она находит отсылки по теме в продуктах прошлого различных писателей, художников, кинематографа и пр., поэтому в произведении «Ночные кошмары» вы увидите не только личное восприятие и переживания, но и сместите центр угла в другие стороны, что в какой-то степени делает насыщеннее картинку и показывает любопытные элементы, что после прочтения данного труда появляется желание посмотреть некоторые фильмы, прочитать некоторые книги и при сильном рвении - найти по теме более глубокие исследования.