
Электронная
489 ₽392 ₽
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Еще одна книга по психологии. Меня подкупила аннотация, в которой сказано, что эта литература про 30ти летних. Что это самые тревожные люди и знаете, в чем то я согласна с высказыванием.
Автор буквально по полочкам расписывает причины тревожности и методы борьбы с ней. Правда не со всеми советами я была согласна, некоторые, на мой взгляд выглядели весьма странно.
Хочу отметить еще то, что не вся книга посвящена теме тревожности, нет, лишь часть. Остальная часть отведена тоже психологическим проблемам человека, но совсем другим. Полезна ли эта информация? Да, можно многое для себя подчеркнуть и испробовать на себе.
Помогут ли эти советы? Тут, пока не попробуешь, не узнаешь, как говорится.
Очень здорово, что это в книге не сплошной текст теории, а приведены примеры из реально происходивших случаев и уже на их примере идет объяснение.
Лично мне кажется , что книга весьма полезна для людей с тревожными мыслями, для тех, кто зависим от чужого мнения и тех, кто не уверен в себе.

С книгой «Я слишком много думаю» Ким Хэ Нам у меня сложились довольно тёплые, но при этом немного противоречивые отношения.
В последнее время меня очень тянет на южнокорейскую литературу - в ней есть особая спокойная и честная интонация, от которой сложно оторваться. Эту книгу я тоже не смогла пропустить, тем более в аннотации поднимается тема тридцатилетия, а я как раз в этом месяце разменяла четвёртый десяток, к тому же мою тревожность никто не отменял.
И я брала эту книгу с надеждой, что она меня чуть-чуть «соберёт». Даст какую-то опору или хотя бы ясность. И частично да. Но...
Читать далее
Вторая моя прочитанная книга от Ким Хэ Нам. Всё так же приятно и спокойно. Книга помогает расставить мысли по полочкам и приглушить тревоги, я бы даже сказала, что действительно получается найти душевное спокойствие. Как и в другой книге от данного автора небольшие примеры из врачебной практики прекрасно иллюстрируют ситуации и разбавляют текст, делая его ещё более приятным.
Каких-то великих советов в книге нет, но они и не требуются. На самом деле, в жизни всё предельно просто. И сложно одновременно. Но такие книги всё же помогают поймать нужную волну в этом океане тревог. Признаюсь, после этой книги решила наконец начать действовать, а не только читать — попробовала сказать, когда мне что-то не понравилось, заявила о свои чувствах, так сказать. Интересный опыт, пожалуй, даже повторю




















Другие издания

