Ваша оценкаВы не одиноки: синдром деперсонализации-дереализации знаком 1–2% населения. Это мучительное состояние, когда психика "замораживает" чувства, пытаясь защититься от перегрузки. Но со временем сама защита становится тюрьмой. Я прошел через это и нашел выход. В книге я делюсь техниками, которые превращают даже слабые попытки справиться в устойчивый прогресс. Мы разберем коренной триггер — момент, когда вы столкнулись с бессилием своего разума и психика буквально "выключила свет". Даже если это было ...
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаХотят прочитать 1
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
