Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, — ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова — семейный психолог, игровой терапевт, педагог ...

Рейтинг LiveLib

3,3

11 оценок

5
18%
4
27%
3
36%
2
9%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 14Хотят прочитать 16

Рецензии

zhenya590
24 октября 2025
Не только для подростков
Книга мне понравилась, хорошо написана, структурирована, можно вернуться к ней позже и быстро найти нужное. Считаю, что разбор универсален, подойдёт и взрослым, просто примеры и разборы в книге основаны на проблемах людей 12-18 лет, но так ли сильно что-то изменилось? Себя по прежнему нужно ценить и защищать свои интересы, если хочешь жить свою жизнь и иметь в ней свое направление. Из плюсов простота и понятность изложения, минусов я не вижу. Глубинные проблемы упоминаются поверхностно, но эта книга станет отличным стартом в этой теме, а потом можно и углубиться будет. Многим взрослым с этого и стоит начать, а не с чего-то более глубокого. В книге будет понятно все, потому что все примеры скорее всего вы имели или наблюдали в своей жизни.
Читать далее
5 понравилось
0
29