Числоголики. Как числа порабощают нас, и почему нам пора вырваться на свободу

Люди чаще сравнивают себя с “вышестоящими”, чем с “нижестоящими”, и интуитивно вы можете счесть это плюсом. Сравнение с теми, кто способнее, быстрее и умнее, вдохновляет и мотивирует. Но, к сожалению, все совсем наоборот. Социальное сравнение с “вышестоящими” зачастую вселяет в нас недовольство собой. Спросите любого олимпийского серебряного медалиста.

Помните: измерения и количественные оценки имеют сильные побочные эффекты.

С помощью внешней мотивации часто стимулируют других людей. Родители награждают детей мороженым и шоколадками, а компании поощряют сотрудников выплатами и бонусами. Иногда это работает – по крайней мере, в краткосрочном плане. Но, как мы видели, внешняя мотивация очень быстро подавляет внутреннюю. Если за любимую деятельность вам платят, со временем вы можете ощутить ее как обузу.

Опасность в том, что числа могут свести личную жизнь к борьбе за показатели.

Помните, что внешняя мотивация мгновенно кладет внутреннюю на обе лопатки. Морковка теряет вкус, если вы едите ее, чтобы похудеть.

Исследования показали, что получение в соцсети большого числа лайков приводит к вбросу в мозг дофамина.

Без умения считать невозможно ни жадничать, ни торговаться, ни мериться положением. Если вы хотите чего‐то достичь в жизни, нужно уметь считать и сравнивать.

Психологи часто говорят о двух связанных феноменах: “предвзятости подтверждения” и “мотивированном рассуждении”: мы склонны искать такие числа и открытия, которые подтверждают нашу точку зрения, и придавать им большее значение.

Наши жизненные впечатления не только глубоко индивидуальны, но и окрашены всем, что происходит вокруг нас, – тем, как мы себя чувствуем, что думаем и видим, и другими всевозможными обстоятельствами. Сравнить опыт одного человека с опытом другого практически невозможно.