Без суеты: Как перестать спешить и начать жить

Скажу сразу книга мне отдаленно напомнила Элизабет Гилберт - Есть, молиться, любить . Тоже ведется от первого лица, тоже поиски себя (но здесь больше акцент на разные "медленные движения"), и тоже автор на себе пробует всё, о чем пишет, тоже своего рода дневник напоминает, а не книгу как таковую. В принципе впечатления после прочтения положительные, но всё же на твердую пятерку не дотягивают (в отличии от вышеупомянутой книги).

Что мне понравилось - читается довольно быстро, вполне простой понятный язык изложения. Но вот не того немного я ожидала от этой книги. В книге присутствуют 10 глав - которые включают разговоры о медленной еде, что нужно смаковать еду, а не давиться ей, растягивать удовольствие, и желательно чтобы вся продукция была чуть ли не с фермы, с грядки, высочайшего качества, а не фастфуды всякие. В пример ставится, конечно, Италия (как и в книге Е.М.Л.). Потом рассуждения по поводу городов - бешеные темпы городов не соответствуют медленным движениям, лучше выбрать городок подальше, потише, побольше гулять там пешком, знать соседей в лицо и тд и тп. (но здесь уже кому, что нравиться мегаполис или глушь..) Удивило, что и про медицину упомянули здесь, в том плане что врачи скорее хотят поставить диагноз и назначить лечение, а не хотят разбираться в истинных причинах того что случилось, не хотят выслушать пациента. И автор обращает внимание на нетрадиционную медицину. Ну здесь тоже, кому как. Также доходит до очень личных тем, любви "на расстоянии" эмоциональной и духовной, всякие тантрические "штуки", которые автор также на себе пробует. Также касается работы - работать нужно меньше и медленней, но продуктивней. Также досуг - вместо телевизора (мне казалось, что книга написана 100 лет назад, все сейчас уже в интернете сидят, а не в телевизорах..) лучше заняться вязанием, или садоводством, или творчеством и тд. Некоторые моменты звучат довольно устарело, хотя книга не так давно и вышла.. Ну и также отдельная глава посвящена детям, точнее как у них отбирают детство, пытаясь записать всюду, куда только можно, а про "просто поиграть" и речи нет, это конечно звучит очень грустно, и над этим стоит задуматься.. Но больше всего мне хотелось чтобы автор раскрыл раздел именно про "разум", хотелось больше мыслей, больше советов, большего углубления в данную проблему. Конечно здесь акцент на медитациях и йоге, ну и как бы всё. Больше ничего нового я не узнала. И вообще автор дольно бегло останавливается на каждой из тем, делится своим опытом и переходит к следующей главе. Как таковых акцентов, выводов, советов в конце главы нет.

Итоги: мои ожидания по поводу этой книги не до конца оправдались. Видимо мой изначальный запрос не нашел отклика в этой книге. Но в целом я не пожалела, что прочитала её. Присутствуют здравые мысли.

Сначала я думал, что это очередная книга по тайм-менеджменту с какими-нибудь очередными советами в стиле "хватай больше, кидай дальше" :) . Но нет - это добротное исследование (социологическое, культурологическое, философское), в котором изучается феномен ускорения современной западной цивилизации. Возможно, кому-то исследование покажется не очень глубоким и научным (автор журналист), но лично мне была интересны факты, собранные в книге - многих я не знал.

На всякий тренд обязательно возникает ответный анти-тренд. Главная задача книги как раз и заключается в том, чтобы подробно исследовать slow life ("медленную жизнь") - анти-тренд, возникший в ответ на ускорение во всех сферах нашей жизни. Автор выступает в роли своеобразного тренд-хантера и идеолога slow life. На протяжение всего текста он буквально агитирует за "медленную жизнь", приводя многочисленные аргументы в её пользу.

Третья глава книги посвящена движению slow food, и мне не терпится поделиться, что и ваш покорный слуга приложил руку к этой замечательной традиции :) . Году, кажется, ещё в 2006 мы с Денисом Шумаковым по просьбе журнала Slow Food написали статью о традиционном русском чаепитии, после чего были приглашены на соответствующий фестиваль. Ваш покорный слуга по каким-то житейским причинам поехать в Италию не смог, а вот мой друг Шумаков развлекал посетителей очередного Salone del Gusto жаркой блинов в казане :))) и неспешным русским чаепитием.

Впрочем, это всё лирика... Пожалуй, главная проблема (для меня) при чтении книги Карла Оноре было то, что меня агитировать не надо :) Я и так сторонник жизни в комфортном для меня темпе... Что тогда полезного можно извлечь из книги?!

В книге всего 10 глав. Первая - сугубо познавательная, в ней рассказывается об истории времени в человеческой цивилизации и о том, как менялось наше восприятие времени и отношение к нему. Вторая глава посвящена "неврозу времени"; а вот начиная с третьей главы уже начинаются полезные идеи ;) . Эти идеи - указания на то, в каких сферах жизни и каким образом мы можем попытаться "замедлиться".

Гл.3 - slow food vs fast food ; готовить еду самостоятельно, вкушать медленно и с удовольствием в компании с близкими людей

Гл.4 - место жительства: центр мегаполиса vs пригород или загород; жить там, где сама среда менее динамична и не подгоняет внешними раздражителями

Гл.5 - замедление - в сознании: медитация vs рассеянность

Гл.6 - медицина: "быстрое" симптоматическое лечение сильной "химией" vs более здоровый образ жизни, "медленные" методы оздоровления из альтернатвной/традиционной медицины

Гл.7 - секс: медленные техники тантрического/даоистского секса vs современный секс "на бегу" (главная идея: чем более качественные отношения, тем дольше способны люди доставлять наслаждение друг другу)

Гл.8 - работа: свободный график и возможность работать в комфортном темпе vs трудоголизм и "потогонная" организация труда

Гл.9 - отдых: достаточное по времени "погружение" в любимое хобби vs погоня за "быстрыми удовольствиями" в обществе потребления

Гл.10 - воспитание детей: задёрганный ребёнок-невротик, от которого требуют "успевать" vs счастливый ребёнок, живуший в своём времени

...но это кратко :) Уверен, что при внимательном прочтении вы наверняка найдёте ещё какие-нибудь идеи по замедлению собственной жизни! (и обязательно попробуйте тантрический секс)))

Во многом согласна с автором книги: темп современной жизни вгоняет в сплошной дедлайн и стресс, порой даже в отпуске ты не можешь расслабиться и отстраниться от рабочих проблем, что уж говорить о будничных процессах... Но есть одно большое НО. Бесполезно брать на вооружение советы из данной книги, если ты живешь в России. Наши работодатели никогда не поймут дневной сон своих сотрудников, да еще с посещением массажных салонов, они ни за что не поддержат идею отключенных смартфонов в личное время, наоборот, подпишут тебя в десятки корпоративных чатов, в которых ты просто обязан общаться или хотя бы подтверждать свое присутствие онлайн... Сегодня спешка означает не просто переделать кучу дел за день и не получить нервный срыв, но и быть в тренде - новостей, моды, слухов и т.д. Успеть и не сгореть. А жизнь - это то, что происходит вокруг, пока мы всматриваемся в экраны мониторов... Увы, но это так. Офисное и цифровое рабство делают из нас неврастеников с синдромом вечной усталости.

Привет,

Я советую эту книгу больше как статью, а не книгу. В том смысле, что в ней опять одна и та же идея рассусоливается на 200 страниц. Если коротко (спойлер), то, оказывается можно жить так, как захочешь (эта идея не очень видна в книге, это мой личный совет), в том числе и в более замедленном темпе (а эта идея вот именно то, на чем вся книга построена).

Мое личное мнение, как и обычно в оценках, что идея сама хорошая, мне она нравится и подходит, и я ее с радостью применяю, и книга в какой-то мере еще раз об этом напомнила и закрепила эту идею в голове. Но сама книга немного притягивает ее за уши, базируясь на куче фактов и примеров, без особой стойкой научной основе. Автор путешествует по миру, опрашивает людей, которым надоело носиться как белкам в колесе, и которые делятся опытом, как у них получилось замедлиться. Таким методом можно любую идею раскрутить, потому что у каждой найдутся свои приверженцы.

Ну а кто ищет вдохновения и поддержки на замедление, может прочитать эту книгу тоже, в ней можно найти также несколько идей, как и к каким сферам жизни можно применить медленный ритм (подсказка - ко всем, ну практически).

Пока не знаю, кто именно такой этот автор, но книга прямо таки жуткая чепухня. Информации о писателе очень мало в интернете.

Мои ожидания это, конечно, мои проблемы, но все же, я ожидала, что тут будут, как во многих книгах подобного формата, чуть-чуть предыстории от героев, а потом советы, как избежать подобных ошибок, но тут была сплошная вода. Просто рассказ почему жить без суеты хорошо. Нет ответа на вопрос "Как перестать спешить?". Точнее он есть, в формате: "Ну просто делй медленне там, где это можно делать и торопись там, где это нужно". Зашибись, спасибо.

В общем на кое какие мысли она натолкнула, но не более того. Поэтому оценка 2, а не 1. Показатель того, что книга очень скушна и бесполезна, это то, что слушала ее на 2,5 скорости. Книга о Слоу Лайф, напоминаю. А последнюю главу просто пробежала глазами по диагонали, так как были большие сомнения в том, что в последней главе будет что-то такое сверхценное, от чего я изменю мнение о книге. Ну так и оказалось. В общем трата времени. Ценной информации - крупица. Узнала лишь то, что в мире люди очень любят создавать разные общества с глупыми названиями вроде: общество медленной еды, общество любителей конфет в красной обертке, общество собирателей картошки в форме сеердечек. Два последних названия вымышлены. Просто хотела показать степень абсурдности этого.

Мы живём в мире высоких скоростей.  Развитие технологий сделало жизнь проще, но одновременно увеличило ее темп. А так ли это хорошо?

Люди перестают следить за питанием и наспех поглощают "пустые" полуфабрикаты. Парочки не уделяют друг другу достаточно времени для того, чтобы как следует узнать друг друга. Дети растут в обстановке страшной загруженности и давления. А их родители большую часть дня находятся на работе.

Мы торопимся за рулём, на дороге, в офисе, даже отдохнуть нужно поскорее! Стоп, ребята, хватит.

Именно такую идею продвигает Карл Оноре, автор книги. Он изучает минусы спешки в разных сферах нашей жизни. Приводит в пример множество исследований и историй реальных людей. Некоторые задумки проверяет на себе.

Рождается вполне логичный вывод: высокая скорость не всегда является благом. Давайте немного притормозим.

Другой вопрос в том, что не все могут себе позволить замедлиться. Где-то не хватит ресурсов, где-то - инфраструктуры, а где-то - желания. Что ж, поживём - увидим.

Могу сказать, что современные реалии действительно загоняют человека в колесо, и далеко не в колесо жизненного баланса, а скорее наоборот. С учётом того, мы живём в социум и есть здоровая конкуренция на рынке труда, то есть смысл быть быстрее, выше, сильнее, но чувствовать меру. Всегда и везде должна быть мера. Если человек станет хиппи и замедлить свою жизнь, то не факт, что он успеет реализовать свои планы, не факт, что на него не нападёт апатия, лень, далеко не факт, но когда ты работаешь не покладая рук, всегда нужно уделять время и отдыху. У меня было и то, и другое, когда мне дали повышение и я работала сверзурочно, я руководил огромным количеством персонала, и к сожалению, из-за нервного переутомления, упала в обморок и попала в больницу, но я все равно рвалась на работу, для чего, зачем это нужно было, не понятно, и тогда я приняла решение уйти с работы. Занялась своим делом, но потом моя жизнь превратилась в жизнь городского хиппи, могу сказать, что чувствовала я себя хорошо, Но люди воспринимали меня иначе, у человека должен быть план, у человека должна быть чёткая профессия, у человека должна, должно, должны.. Меня немного смущало, но я поняла, что баланс нужно соблюдать, чтобы и социум приносить пользу, и приносить пользу своей душе и организму. Поэтому утверждать, что замедление сделает тебя счастливым, не правильно. Кому-то это зайдёт, но большинство живёт по правилам рыночной экономики, чтобы прокормить себя, своих близких, и благодаря деньгам реализовать свои нужны и потребности, и от этого они станут счастливее, все просто. Так что могу рекомендовать книгу тем, кто заработался и уже не видит не белый свет, ни своим близких из-за большой занятости. Всем добра и успехов!

Я вообще не понимаю, зачем куда-то спешить, и согласна с основным посылом этой книги. Времени не станет больше, мы не знаем, сколько нам отмерено жизнью и когда этот срок закончится. Это я поняла еще на офисной работе, когда в минус 40 увидела свое отражение в витрине с насморском и кучей бумажек в руках. Мне не нравилась работа, не нравилась моя куртка, и в тот же день я еще и документы потеряла. Не свои, клиентские. Не по своей вине — давно просила плотные папки для доков, и от этого было еще более обидно.
⠀
Документы потом нашли, а я поняла, что вся эта нервотрепка не стоит того, чтобы тратить на нее хоть какие-то минуты моей жизни. Такая вот банальная история, у многих такие есть.
⠀
Поэтому для меня не спешить и замедлиться — это не сидеть, глядя в одну точку. Но это способ случайно не упустить свою жизнь за чем-то таким, как в этой цитате из книги:
⠀
«Видел я недавно карикатуру: две девчушки ждут школьного автобуса, у каждой в руках расписание, и одна говорит другой: «Смотри, я сдвину балет на час, переставлю гимнастику и отменю урок музыки… а ты перенесешь скрипку на четверг и прогуляешь тренировку по футболу… и в среду 16-го мы сможем поиграть вместе с 15:15 до 15:45».
⠀
Мне так жить не хочется, поэтому книга понравилась.