То, как мы работаем, — не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

Перед началом ознакомления с книгой , как - то не впечатлили многочисленные отзывы о ней. Фразы "Да я это уже читал, слышал.", "Это все очевидно.", "Да, почти все, что написано в этой книге уже было."
Да, это не значит, что книга бональна, все люди разные и неизвестно какой из авторов дойдет до тебя, откроет прозрение. Можно толпу книг прочитать, но лишь последняя может открыть тебе сущность и доступ, сказанная понятным тебе языком и цепляющая понятными тебя словами. Чтобы убедиться в значимости данной книги, недостаточно бегло пролистать ее. Она требует размышлений и внятного изучения. Здесь масса примеров, есть остроумные варианты, целый ряд графически изображенных матриц, с поэтапными разъяснениями. Особого внимания заслуживают сноски на книги для дополнительного чтения, внушительно. По окончании каждой главы имеются задания, которые служат попыткой кратко и точно выразить сущность. Лично мне книга предоставила много размышлений, над устройством моих дальнейших действий по улучшению как себя, так и дальнейших изменений на улучшение моей жизни. Все слышали, все знаем, это все так, но прочтенная книга сводит все воедино и выставляет упорядоченность, формирует правильные начала изменений, которые вы хотите начать. Она не сильно глубокая, но для начинающих - это классная азбука. Зачетная книга. Ну, а читателям, испытывающим потребность в развернутой аргументации материала - самый естественный путь - обратиться к давним и надежным своим "поставщикам".

Мне очень понравилась книга, только она не для того чтобы просто читать. Её надо читать, внедрять, читать, внедрять, то есть использовать как настольное пособие. И ещё моментик: важно параллельно подключать психолога, чтобы научиться отстаивать границы на работе, если вы работаете в найме, потому что современные руководители, особенно в России, не понимают важность отдыха. Тут вам даны четкие рекомендации к действию.

Я если честно прочитала и положила на полку и ничего не применила и опять недавно на грани эмоционального выгорания и совершенно непригодного физического и эмоционального состояния из-за своего трудоголизма. По этой причине сейчас вспомнила про книгу и решила написать эту рецензию.

Тони Шварц (1952г), американский журналист (25 лет работы в СМИ), писатель (11 произведений, одно из них совместно с Дональдом Трампом).
Данная книга была опубликована  в 2010 г.
Мы думаем, что для того ,чтобы больше заработать нужно постоянно наращивать темп и работать в режиме цейтнота без выходных и отпусков. Но,во-первых как показывает практика что больше ,чем заложено руководством чаще ты не заработаешь. Мы хотим все больше, а имеем все меньше.

Во-вторых и третьих в погоне за результатами теряется вовлеченность в процесс, работа  становится поверхностной, подрывается креативность , позже теряется и квалификация.
Но так как все входит в привычку, то изменить ее бывает слишком сложно.
От стрессов начинаются проблемы со здоровьем.
В попытках жить в многозадачности снижается концентрация внимания. И из-за вечной спешки мы не можем рефлексивного обдумывать ситуации на перспективу.

Вот и думай, что гоняясь за эффективностью мы теряем много нужных нам качеств.

Подавляющее большинство компаний не способны осознать, насколько степень удовлетворенности сотрудником влияет на производительность труда. Поэтому на плечи соискателей уже на начальном этапе ложится функция сортировки работодателей. Становится принципиально понимать, где и зачем ты работаешь. Ведь время - это не только деньги.

В этой книге рассматриваются способы управления жизненной энергией.
К примеру, я раньше немного занималась медитацией.  Но больше воспринимая её как технику для успокоения ума. Сейчас обращу внимание как на помошника в концентрации. Оказывается внимание надо целенаправленно развивать, хотя все рассчитано сейчас на обратный эффект. Вероятно это кому-то нужно.

Каждая глава ценна: жизнеспособность, безопасность, самовыражение, значимость. Это наши насущные потребности. Игнорировать их невозможно.
Книгу 100% рекомендую.

Готовы делиться своими наблюдениями?