Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги

Цитаты

BlackRouse31 июля 2025 г.
Счастье зарождается внутри – оно не зависит от внешних обстоятельств.
11
77
BlackRouse23 июля 2025 г.
На своем жизненном пути мы с вами встречали и еще не раз встретим множество неприятных вещей, которые такие, как есть. И другого не дано. И у нас есть выбор: принять их и приспособиться либо бунтовать, сопротивляться, портить свою жизнь и, возможно, даже заработать нервный срыв.
11
94
milenat19 декабря 2023 г.
Задайте себе следующие вопросы и запишите ответы на них.
Не отказываюсь ли я от жизни сегодня, чтобы беспокоиться о будущем, «мечтая о волшебном саду в заоблачной дали»?
Не отравляю ли я свой сегодняшний день сожалением о прошлом, о том, что уже произошло и чего нельзя вернуть?
Встаю ли я утром полным решимости «прожить этот день» – с максимальной выгодой использовать эти двадцать четыре часа?
Смогу ли я добиться от жизни большего, если буду жить сегодняшним днем?
Когда мне нужно начать делать это? На следующей неделе?.. Завтра?.. Сегодня?
Читать далее
11
218
Chervychok14 октября 2016 г.
Доктор Джозеф Ф. Монтэгью, автор книги «Расстройства желудка на нервной почве», говорит то же самое. Он пишет: «Язвы желудка возникают не от того, что вы едите. Язвы возникают от того, что съедает вас».
11
306
bezkonechno18 апреля 2016 г.
«Изолируйте будущее так же герметически, как прошлое… Будущее в настоящем… Нет завтра. День спасения человека — сегодня. Бессмысленная трата энергии, душевные страдания, нервное беспокойство неотступно следуют по пятам человека, который беспокоится о будущем… Итак, закройте наглухо все отсеки корабля, отделите носовую и кормовую части лайнера железными переборками. Воспитывайте у себя привычку жить в отрезке времени, отделенном от прошлого и будущего „герметическими переборками»
11
3,1K
Mar_ina2020 августа 2015 г.
"Трудотерапия" - термин, используемый в психиатрии, когда в качестве лекарства назначается работа. Это не ново. Древнегреческие врачи назначили трудотерапию за пятьсот лет до нашей эры!
11
1,8K
BlackRouse2 августа 2025 г.
Нам с вами должно быть стыдно. Каждый день живем в сказочной стране, полной красоты, но мы слишком слепы, чтобы ее увидеть, слишком пресыщены, чтобы насладиться ею.
10
2,1K
BlackRouse2 августа 2025 г.
«Привычка видеть светлую сторону любого события, – говорил доктор Джонсон, – стоит дороже тысячи фунтов в год».
10
267
BlackRouse2 августа 2025 г.
В нашей жизни примерно девяносто процентов хорошего и около десяти неправильного и нехорошего. Если мы хотим быть счастливыми, нужно лишь сосредоточиться на девяноста процентах и не обращать внимания на десять.
10
92
milenat19 декабря 2023 г.
Когда мы беспокоимся, то становимся очень эмоциональны. Хочу подсказать вам два способа, которые помогают мне, когда я пытаюсь отойти от своих проблем и взглянуть на вещи объективно.
Собирая факты, я представляю, что делаю это не для себя, а для кого-то другого. Это помогает мне принять нейтральную сторону и обуздать свои эмоции.
Собирая факты по беспокоящей меня проблеме, я иногда воображаю, будто я – адвокат, защищающий права другой стороны в этой проблеме. Другими словами, я пытаюсь собрать все факты против себя – все факты, противоречащие моим желаниям, все факты, которые мне не хотелось бы признать.

После чего я записываю все, что касается как меня, так и противоположной стороны, и почти всегда обнаруживаю, что истина лежит где-то посредине.
Читать далее
10
182