Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценкаЭта книга –– практическое руководство по внедрению полезных привычек. Всего за 50 шагов вы сможете преобразить свою жизнь и стать дисциплинированнее. Также в книге вы найдете программу из 22 практик, которая поможет вам избавиться от зависимостей, быстро освоить новые навыки, с легостью справляться со стрессом и воспитать в себе талант.
Жанры
Издательство:
Серия:
Книги, о которых говорят
ISBN:
978-5-04-212183-8
Год издания:
2025
Язык:
Русский
Мягкий переплёт обложка, 320 стр.
Вес: 210 гр.
Возрастные ограничения:
16+
Рейтинг LiveLib
4,1
40 оценок
- 560%
- 413%
- 313%
- 213%
- 13%
Ваша оценкаПрочитали 50Хотят прочитать 134
Рецензии
syed14 октября 2024Лучшая книга про привычки
Читать далееКнига без воды и без великих восторгов автора от самого себя в духе "смотрите какой я молодец" как обычно бывает в книгах про привычки.
Книга поделена на 4 части:
- В первой главе рассматривается что за зверь такой - сила воли
- Во второй - что такое привычки и как они связаны с нашим сознанием
- В третьей главе приведены 50 шагов для выработки привычки
- В четвертой - переосмысление значение слов "усилие" и "талант"
Каждая глава сопровождается научными статьями/жизненным опытом автора/опытом великих людей. Читается легко и интересно.
7 понравилось99
AnastasiiaR15 апреля 2025Одна из лучших книг по саморазвитию
Автор очень просто и понятно рассказывает о формировании привычек. Воды практически нет, как у американских авторов. Я выделяла текст буквально на каждой странице. Теперь эта книга будет настольной, нужно закреплять знания после прочтения и мотивировать себя, когда трудно.3 понравилось63
Подборки с этой книгой
Нон-фикшн (хочу прочитать)
- 5 481 книга
Non-Fiction
- 2 478 книг
☆ Human
- 793 книги
Психология. Саморазвитие. Хочу.
- 129 книг
Заинтересовало. Нон-фикшн
- 609 книг
