Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш - Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели

Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В результате у человека накапливается физическое и эмоциональное напряжение, которое зачастую приводит к бессоннице. Это нездоровая ситуация, она наносит вред организму, и важно понимать, что пытаясь решить проблему с помощью снотворного, человек только усугубл...

Жанры

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1Хотят прочитать 6

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
  • Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели