Еще
Логотип LiveLibЛента
Вивиан Диттмар - Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
User AvatarВаша оценка
4,7
(6)

Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе

Вивиан Диттмар
В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия? В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться. Чем поможет эта книга...

Жанры

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

ISBN:

978-5-04-195314-0

Год издания:

2024

Язык:

Русский

320 стр.

Вес: 558 гр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,7
6 оценок
  • 5
    67%
  • 4
    33%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6Хотят прочитать 41

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе