Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Когда записываешь расходы, то автоматически начинаешь тратить меньше.

Опыт столкновения с опасностью может привести к тому, что эти реакции будут запускаться раньше. Так влияют на людей и животных травматический ситуации -  мы становимся более внимательны к признакам опасности  и более подвержены страху и тревожности.