Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию

Токсины, инфекции, состояние кишечника, питание, стресс – как они связаны с аутоиммунными заболеваниями? Врач, специалист в области интегративной медицины, доктор медицинских наук Акил Паланисами объясняет, почему именно эти факторы влияют на развитие аутоиммунных проблем и предлагает комплексный подход к их решению, который помог уже тысячам его пациентов. Он состоит из последовательных этапов: очищение организма от вредных патогенов и токсинов, оздоровление кишечника и микробиома, налаживание ...

Рейтинг LiveLib

4,2

3 оценки

5
33%
4
67%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 3Хотят прочитать 1

Рецензии

violethorek
5 февраля 2025
Просто гениально
Меня очень впечатлила книга, но она длинная и слушалась у меня медленно, т.к. надо внимательно вникать в суть, просто фоном не послушаешь. Поэтому я чуть подзависла на ней и планы прослушивания книг скорректировались. Автор проделал огромную работу, чтобы создать свой метод и, судя по историям пациентов, он работает! Просто удивительно, насколько важную роль в нашей жизни играет питание, правильная работа желудочно-кишечного тракта и образ жизни а также отсутствие внешних воздействий в виде токсинов, инфекций и стресса. Действительно верится, что почти всё можно вылечить корректировкой питания, а не лекарствами. Единственное, что диета, описанная автором, конечно, в первой фазе строгая. Лично для меня это вообще кардинальная смена рациона. Кроме того, я сомневаюсь, что описанная диета на 100% может подойти нам в России (автор из США), т.к. многих перечисленных продуктов у нас банально может не быть или их сложно найти. Еще бы найти классного специалиста интегративной медицины у нас, чтобы реализовать эту схему под его контролем (возможно, что-то придется скорректировать под себя).
Читать далее
3 понравилось
0
131