Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к вкусному и новому

«Еда и новизна» - первая книга серии "Мании 21 века". В ней профессор Вячеслав Дубынин разбирает вопросы, связанные с неконтролируемым потреблением пищи, одержимостью стройным телом, пищевыми аллергиями, тревогой перед неизвестностью и постоянным накоплением знаний. Автор, основываясь на современных научных исследованиях, приводит примеры, помогающие понять, как одержимость едой и новизной отражается на работе нашего мозга. Из этой книги вы узнаете: почему мы «залипаем» в социальных сетях; а с...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

245 оценок

5
14%
4
49%
3
26%
2
10%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 285Хотят прочитать 153

Рецензии

MarkelingFox
26 мая 2025
Знаете эти моменты, когда вы не можете оторваться от очередной порции новостей в соцсетях и/или незаметно съедаете все, что не приколочено в радиусе пяти метров, хотя вроде бы не голодны?
Если да, то книга может быть вам полезной, если нет, то кто вы вообще?!
На страницах книги автор пытается разобраться в самых странных человеческих привычках и пристрастиях.
Почему мы так зависимы от вкусной еды?
Как социальные сети управляют нашим вниманием?
Почему некоторые люди не могут остановиться если что-то начали?
И таки скажу вам, что читаются ответы на эти вопросы как смесь лекции, научного трактата и популярного блога.
С одной стороны, здесь много интересных данных о работе мозга, гормонах и пищевых привычках. С другой – некоторые утверждения кажутся натянутыми или слишком упрощенными. Метафоры и сравнения сыплются как из рога изобилия: мозг сравнивается то с голодным котом, то с капризным ребенком, то с компьютером, который постоянно зависает. А иногда автор так увлекается, что начинает говорить о науке так, будто это сценарий для фантастического фильма. Короче, сомнительно, но окей.
Плюсы:
• Глубокие научные знания, изложенные простым языком
• Интересные факты о работе мозга
• Практические советы по контролю пищевых привычек
• Широкий охват тем: от еды до информационных зависимостей
Минусы:
• Некоторые теории кажутся слишком упрощенными
• Некоторые выводы вызывают сомнения в их достоверности
Итого: 7/10
Книга напоминает причудливый пазл, где научные факты соседствуют с бытовыми наблюдениями, а серьезные исследования переплетаются с житейскими историями. Для тех, кто готов немного посомневаться в достоверности прочитанного, но при этом получить массу интересных фактов о работе своего мозга – самое то!
Ну и да, после прочтения книги вы, возможно, начнете по-новому смотреть на свой холодильник и смартфон, но не факт, что это поможет вам меньше времени проводить в соцсетях или перестать есть на ночь…
Читать далее
63 понравилось
0
310
ElizavetaGlumova
19 декабря 2025
Я прочитала вторую книгу автора в этой серии и именно его ссылки на эту книгу побудили взять первую. Но эта книга мне показалась слабее,а возможно потому что что не сильно много попаданий в мои интересы. Автор разбирает различные диеты, но мы это уже видели и так. Это уже из каждого утюга орет. Единственное, что было интересно это различные типы худеющих людей. Поднималась тема вегетарианства и не в качестве того, что это плохо, а в качестве необходимой меры из-за перенаселения планеты.
Касательно новизны... я ожидала совершенно другое. А в конечном счете мы разбираем зависимость от соцсетей и манию ученого с которым он изучает волнующий вопрос...
Также было очень мало именно нейробиологии, а почитать о диетах я могу и не от биолога.
Читать далее
47 понравилось
0
233
NeKatya
9 декабря 2024
Интересно)
Ещё одна книга в жанре нон-фикшн которую я прочитала с целью поиска новых знаний в жанре психологии.
И я таки нашла что искала. Автор показывает нам тему еды с точки зрения науки, психологии и подсознания.
Некоторые моменты для меня были прямо новыми. Остальное же - интересный ракурс на то, что я уже знаю.
Так же достаточно много внимания автор уделит и повседневной жизни, которая влияет на наше питание. И даже тему искусственного интеллекта раскроет.
В целом книга интересная, полезная, но не настольная. Перечитывать я ее точно не буду.
Советую книгу для общего развития и тем, кому интересна тема питания.
Читать далее
47 понравилось
0
2K