Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания. Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевн...

Рейтинг LiveLib

4,4

8 оценок

5
63%
4
25%
3
0%
2
13%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 9Хотят прочитать 11

Цитаты

Yuliya8727 января 2025 г.
Вина выжившего - это особый вид чувства вины, который возникает у людей, переживших опасные ситуации, когда они чувствуют себя виноватыми за то, что остались в живых, в то время как другие погибли, или считают, что могли бы сделать больше, чтобы спасти других.
2
31