Нон-фикшн
- 2 659 книг
Ваша оценка4,2
(10)
Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности. Дэвид Гоггинс. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
У Дэвида Гоггинса было тяжелое детство (и это не преувеличение): отец бил его, брата и мать и заставлял их работать ночами. Поэтому в школе Дэвид только и думал о том, как бы не заснуть и спрятать следы от побоев. Учителя и одноклассники считали его тупым и не скрывали этого. Вся радость Дэвида заключалась в еде: съел сладкий пончик, запил шоколадным коктейлем ― и проблемы отступают. Неудивительно, что к ок...
Рейтинг LiveLib
4,2
10 оценок
- 570%
- 40%
- 310%
- 220%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 11Хотят прочитать 28
Цитаты
vestitsky6 октября 2025 г.Читать далееМентальная сила и самодисциплина
«Всё в жизни — это игра разума! … всё плохое когда-нибудь заканчивается.»
«Ты останавливаешь себя сам! … превращай негатив в топливо для роста.»
«Единственный человек, против которого ты соревнуешься — это ты сам.»Правило 40% и преодоление своих ограничений
«Даже когда кажется, что ты достиг предела, у тебя всё ещё остаётся 60% возможностей! … Я называю это правилом 40%.»
«Превзойди свою обычную точку остановки … дойди до момента, когда разум умоляет тебя остановиться. А затем пройди ещё на 5–10% дальше.»Важность честного самоанализа
«Если смотришь в зеркало и видишь, что ты толстый, не лги себе … признай это!»
«Возьми журнал … запиши свои неудачи и учись на них.»Малые шаги и системность
«Двигатель ракетного корабля не запускается без маленькой искры. … Малые достижения зажигают большие.»
«Анализируй своё расписание, избавляйся от пустых привычек, убирай траты времени и смотри, что остаётся.»Борьба с дискомфортом и болью
«Боль открывает секретную дверь в разуме … ведущую к максимальной производительности и внутреннему покою.»
«Жизнь — это страдание … у каждой жизни своя персональная порция боли.»
«Я вступил в внутреннюю борьбу … чтобы заглушить свои сомнения. Жизнь — это игра разума.»Настойчивость и целеустремленность
«Когда ты решаешь следовать за мечтой или ставишь цель, ты так же вероятно найдёшь все причины, почему успех маловероятен … смени разговор в своей голове.»
«Кем бы ты ни был, жизнь предоставит тебе схожие возможности доказать, что ты необычный.»
«Что если … это заглушает негатив. … Ты не узнаешь, на что способен, пока не поставишь всё на карту.»222
Подборки с этой книгой
Осознанность и продуктивность
- 12 книг
Другие издания
