Ваша оценкаЦитаты
jalula20 января 2020 г.Для интеллектуальной работы критически важен регулярный отдых, потому что без него не будет прорывов и открытий. Человек не создан для того, чтобы постоянно работать на пределе сил. Чем больше, чаще и разнообразнее вы будете отдыхать, тем эффективнее начнете использовать несколько часов, отведенных для работы, и тем больше новых идей у вас появится
1192- jalula20 января 2020 г.
В частности, жизненно необходимо выделять время для полного ничегонеделания тем, кому приходится много работать мозгами
1165 - jalula20 января 2020 г.Читать далее
Учитесь работать с отложенной выгодой. Скажите себе: «Сейчас я буду работать, а через два часа (вечером, на выходные, через три дня) награжу себя чтением новостей (игрой в компьютерную игру, просмотром сериала)». Планируйте отдых и развлечения, чтобы вас меньше тянуло заниматься ими в рабочее время. Если вы точно будете знать, что выделили время и делу, и развлечению, то вам будет проще в запланированное время заниматься чем-то одним, причем делом — не отвлекаясь, а развлечением — без угрызений совести
1108 - jalula20 января 2020 г.
В движении чувство голода исчезает (факт, установленный физиологами), и мы делаем бо´льшие промежутки между приемами пищи, а вот при малоактивном образе жизни есть хочется чаще
1104 - jalula20 января 2020 г.
Не придавайте слишком большого значения ошибкам в планировании. Помните, что управление временем — не точная наука
199 - jalula20 января 2020 г.
Умеренные гнев и злость полезны для мотивации. Они возникают, когда человек чувствует угрозу своим интересам, вызывают всплеск адреналина в крови и дают энергию для действия
199 - jalula20 января 2020 г.
Большой пряник — это большая цель. Съесть большой пряник можно только маленькими кусочками, а достичь большой цели — только маленькими шагами, получая позитивный результат на каждом шаге и мотивируя себя успехом на успех
194