Еще
Логотип LiveLibЛента

Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Джон Смит - Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
User AvatarВаша оценка
4,9
(54)

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

Джон Смит
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии!Первая часть погружает в научные основы выгорания, раскрывая секреты, как мозг и тело реагируют на стресс. Вторая часть предлагает 30-дневный тренинг, где каждый день – это новый шаг к внутреннему равновесию. Вы узнаете о том, как управлять своими эмо...

Год издания:

2023

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,9
54 оценки
  • 5
    94%
  • 4
    2%
  • 3
    2%
  • 2
    0%
  • 1
    2%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 60Хотят прочитать 21

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
  • Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг