Ваша оценкаНедодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком
Цитаты
SchulInducts2 июня 2024 г.Вместо "Кто виноват?" всегда и во всем: "Что я могу сделать, чтобы мне стало лучше?"
Именно опора на себя дает ощущение: "У меня есть я, мы справимся со всем". Она дает силу и хорошие отношения с людьми. Из опоры на себя надо работать над любой сферой жизни.059- SchulInducts2 июня 2024 г.Читать далее
Думать о том, на что не можешь влиять - ВРЕДНО и даже опасно. ТАБУ об этом думать лишний раз. Все. И повторяете 100 раз в деле.
Почему вредно и опасно?
Вы себя ослабляете, погрязаете в параллельной жизни, в которой все плохо, которой не было и чаще всего не может быть. Все больше отдаляетесь от реальности и от строительства своей текущей и будущей жизни. Преувеличиваете то, чего не было и нет. Сливаете энергию, потакаете в жалости к себе. Внутри поселяется хаос и тревожность. Потакаете своему эгоцентризму, усиливаете его. Концентрируетесь на своих переживаниях и чувствах, как на чем-то очень важном, что потом дает перекос в других новых отношениях и новых ситуациях.055 - SchulInducts2 июня 2024 г.
В депрессивных состояниях вообще полезно побывать среди тех, кому на самом деле плохо - хоспис, больница, приют. Помочь и увидеть РЕАЛЬНО трудную ситуацию. Это помогает снизить градус эгоцентризма. Заадекватить себя. И начать чувствовать себя даже лучше.
017 - SchulInducts2 июня 2024 г.
Осознанное формирование своего окружения - один из самых простых и БЫСТРЫХ способов меняться и расти. Это скоростной лифт. А ведь жизнь реально - такая короткая.
020