Как рождаются страхи

Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий? В своей новой книге Джоди Андерсон рассказывает о том, чем на самом деле являются беспричинные страхи и почему от них страдает так много людей. Это пособие поможет вам наконец распознать собственные эмоции, а заодно избавиться от тревожности и застарелых ...

Жанры

Купить эту книгу

Электронная

209.9 ₽168 ₽

Купить-20%

Аудио

259.9 ₽208 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,8

28 оценок

5
29%
4
39%
3
21%
2
7%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 45Хотят прочитать 86

Рецензии

makkotto
8 сентября 2022
Легкая и быстрая книга,но которая помогает задуматься.
Спойлеры.
Рассказывается,о нежеланных детях,когда мать не готова морально ,но хочет ребенка,если находится в депрессии и как это отражается на плоде и ребенке в будущем.
Так же очень интересно,что страхи чаще всего передаются от женщины ребенку. Некоторые страхи передаются сквозь поколения два или три.
Из-за этого труднее всего понять страх.
Мне понравилось ,что автор рассказывает и про свою фобию и от куда"ноги растут".
И как понять ваш это страх или нет.

Но если вы панически боитесь того, что никогда не приносило вам никакого вреда, это может значительно сбивать с толку.
Пример из книги понравился.
Если ребенок идет с отцом на прогулку и видит собаку и испытывает страх. Ребенка покусала собака, укусила когда-то. У ребенка страх который основан на опыте и это его страх.
Если такая ситуация, но ребенка не кусала собака,у него нет этого опыта,но он боится собаки как и первый ребенок. Значит это не его страх,Возможно кого то из взрослых мамы,бабушки,прабабушка и возможно кого-то из них покусала собака.
Читать далее
2 понравилось
0
273