Отзывы о книге Ultralearning

Довольно серьёзная и основательная книга о том, как учиться более быстро и результативно. В ней перечислены основные принципы такого обучения, приведены примеры людей, использовавшие их. Это и сам автор, и его знакомые, и известные личности прошлого, например, Ван Гог. И эти примеры довольно впечатляющие. Читать было интересно, но иногда сложно. Местами мысли автора казались мне не совсем понятны, хотя возможно это проблема перевода. Было много нового для меня, автор ссылается на исследования, но и делает свои выводы и предположения. Если есть необходимость в обучении в конкретной области или конкретному навыку, то из этой книги можно почерпнуть много полезного.

Обучение и самообразование – тренды современного мира. Как выучить и применять на практике любой предмет: иностранный язык или вышивание крестиком – расскажет Скотт Янг, писатель из Канады, который за один год изучил 4-годовую программу из МТИ. Собрав свой личный опыт и примеры других суперучеников, он упаковал его в 9 принципов, изложенных на странице книги.

• Метаобучение: создайте карту предмета, который будете изучать. Найдите смежные с ним направления, поищите успешные примеры освоения материала.
• Концентрация: фокусируйтесь на обучении и не отвлекайтесь. Звучит просто, но на практике даже наш мозг может уводить в сторону от предмета изучения. Практикуйте осознанность и фокусировку внимания.
• Целенаправленность: помните о том, зачем вы взялись за обучение. Идите к своей цели, несмотря ни на что.
• Упражнения: практикуйтесь, без этого ваши знания останутся лишь в голове, и то ненадолго.
• Закрепление: проверяйте свои знания до тех пор, пока не будете уверены, что сможете вспомнить нужную информацию в любой момент. Без подглядывания в учебник.
• Обратная связь: старайтесь получать любой фидбек, даже если он негативный – значит вам есть над чем работать! Ищите места, где вы сможете не только применить изученный материал, но и собрать обратную связь.
• Запоминание: найдите инструменты для сохранения изученной информации в памяти. Применяйте их в процессе. Автор рекомендует применять стратигии: интервальное повторение, автоматизация, избыточное обучение и мнемоника. Наш мозг устроен так, что информация забывается, но мы можем бороться за сохранение знаний.
• Интуиция: развивайте понимание предмета с разных сторон. Объясняйте то, что изучили, другим людям, своими словами. Расширяйте свой кругозор – это создаст определенный пласт знаний, который может пригодиться в нужный момент.
• Эксперименты: пробуйте разные стили обучения и подходы. Пробуйте две методики одновременно, чтобы понять, какая подходит лучше вам. Ищите что-то новое, что-то свое.

Скотт Янг написал замечательное произведение для всех, занимающихся самообразованием.

Здесь есть множество полезных приемов, собранных в удобный алгоритм действий.

А множество историй из жизни, подкрепляющих теорию Скотта, отлично мотивируют взяться за освоение нового навыка или продолжить занятия.

Больше всего пользы книга принесет тем, кто уже занимается саморазвитием.

Ты сможешь усовершенствовать некоторые приемы. Понять, почему тот или иной аспект работает лучше других. Структурировать общие знания и подтвердить их на практике. Или выстроить свою систему, используя личные наработки и приемы из книги, как это сделал я.

Лучшее, что можно сделать, это прочитать книгу и опробовать все на себе.

Скотт Янг написал книгу «Суперобучение». Если честно, то название у неё очень бредовое — оно оттолкнуло меня когда я увидел книгу в первый раз. Звучит как обещание волшебной таблетки, которых так много среди современной литературы. На самом же деле тут не найти советов о том как всё запомнить и стать успешным в учёбе. Книга о другом.

Если говорить кратко, то она о майндсетах обучения. А скорее всего даже об обучении чему-то выдающемуся или экстраординарному. Сам Скотт за 12 месяцев успешно прошёл четырёхлетнюю программу MIT и за год выучил четыре языка (испанский, португальский, китайский и корейский) до хорошего разговорного уровня. Звучит действительно сложно и кажется чем-то невероятным. Но, Скотт выделяет всего 9 принципов, которые позволили ему организовать подобное обучение. Эти принципы не только фантазия автора, а результат исследования профильной литературы и научных исследований по обучению.

Принципы разные — от метаобучения до развития «интуиции» в конкретном навыке. Не буду сейчас описывать их подробно — на следующей неделе напишу небольшую статью о том, как пошагово выстроить систему для успешного освоения сложного навыка, используя систему Янга.

Больше всего меня заинтересовал сам майндсет «суперобучения», как системы комплексного взгляда на процесс обучения с момента выбора источников до передачи знаний дальше. Интересно, что для Янга — это не просто путь для самосовершенствования, это возможность изменить общество и реальность к лучшему. Об этом он говорит косвенно в самом конце книги, рассказывая о семье Полгар: трёх шахматистках и образовательном эксперименте, который, как мне кажется, вроде бы не был повторён до сих пор.

Книга кайф — ставлю ей уверенные 9/10 и буду советовать всем.

Не ищите панацеи или магических способов выучить какой-либо предмет или навык. Это просто хороший сборник реальных историй и методов обучения. Однако большинство советов не особо-то осуществимы в повседневной жизни. Есть другие книги, которые интересней и практичней рассказывают об обучении.
В некоторых моментах книги можно утонуть от обилия воды. Но какой-то саммари (не мой) вполне подойдёт для ознакомления как минимум тем, кто постоянно чему-то учится сам и хочет повысить профессиональную планку или сменить профессию.

В общих чертах книжка про самообразование в любых сферах. Суперобучение — это стратегия самостоятельного интенсивного приобретения навыков и знаний, которая подразумевает активный выбор, а не пассивное следование программе. 

Высшее образования дорогое и не дает необходимых для работы навыков, на Западе люди годами выплачивают не иллюзорные долги за обучение. Суперобучение - это методика для быстрого освоения навыков и способ восполнить пробелы без огромных долгов, потому что современные технологии открывают беспрецедентный доступ к информации, инструментам и сообществам для самостоятельного обучения.

Примеры суперучеников:

• Скотт Янг: автор книги. Прошел полную программу бакалавриата MIT по Computer Science за 1 год, выучил 4 языка за 1 год (проект «Год без английского»), за месяц научился рисовать портреты.
  
• Бенни Льюис: полиглот, изучает языки до разговорного уровня за 3 месяца, начиная говорить с первого дня.
  
• Роджер Крейг: выиграл в телевикторине Jeopardy!, проанализировав архив вопросов и используя систему интервальных повторений.
  
• Эрик Барон: создатель игры Stardew Valley, самостоятельно освоил программирование, пиксельную графику, музыку и геймдизайн за 5 лет.
  
• Тристан де Монтебелло: с нуля до финалиста чемпионата мира по ораторскому искусству за 7 месяцев.
  

Девять принципов суперобучения:

Каждый принцип описывает определенный аспект успешного обучения и сопровождается реальным примером человека его реализовавшего.

1 принцип: Метаобучение — Сначала нарисуйте карту. Прежде чем учиться, изучите сам процесс обучения. Создайте карту того, как эффективно освоить предмет, потратьте около 10% от общего ожидаемого времени проекта на метаобучение.

2 принцип: Фокусировка — Заточите свой нож. Развивайте способность концентрироваться. 

3 принцип: Целенаправленность — Идите прямо вперед. Учитесь, непосредственно практикуя то, в чем хотите преуспеть. Изучаете язык - говорите, изучаете программирование - пишите код. Самая большая ловушка - заменять реальную практику удобными суррогатами (приложения Duolingo, пассивный просмотр лекций). Мешает проблема переноса: знания, полученные в классе, очень плохо переносятся в реальную жизнь. Изучать материал нужно в том же контексте, в котором он будет применяться.

4 принцип: Упражнения — Атакуйте свое самое слабое место. Разбейте сложный навык на компоненты и тренируйте самые слабые из них изолированно. Это позволяет снизить когнитивную нагрузку. Проходим цикл: целенаправленная практика → анализ и выявление слабого звена → изолированные упражнения на это звено → возвращение к целостной практике.

5 принцип: Закрепление — Научитесь учиться. Тестирование - это не способ оценки, а способ обучения. Попытка извлечь информацию из памяти - один из самых мощных инструментов запоминания (эффект тестирования). Самый распространенный парадокс в обучении: нам кажется, что перечитывать материал легко и полезно, но активное припоминание - трудно, и кажется, что мы учимся хуже. Однако через несколько дней те, кто активно припоминал, помнят материал намного лучше. 

6 принцип: Обратная связь — Не уклоняйтесь от ударов. Активно ищите конструктивную обратную связь, даже если это неприятно. Без нее вы не узнаете о своих ошибках и будете стоять на месте. Но будьте осторожны: обратная связь может и демотивировать, если она неинформативна или бьет по самооценке.

Типы обратной связи (от худшей к лучшей):

1. По результатам: просто оценка (хорошо/плохо, аплодисменты/тишина).
   
2. Информационная: указывает, ЧТО неправильно, но не говорит, КАК исправить (недоумевающее лицо собеседника).
   
3. Корректирующая: лучший тип. Указывает на ошибку и подсказывает, как ее исправить (совет тренера, правильный ответ в задачнике).
   

7 принцип: Запоминание — Не наполняйте дырявое ведро. Вы будете забывать - это нормально. Запоминание - это не разовый акт, а процесс, требующий стратегии.

Механизмы запоминания:

• Интервалы: распределяйте практику во времени, не зубрите. Система интервальных повторений (СИП, например Anki) - автоматизированный инструмент для этого.
  
• Процедура автоматизации: превратите знание из декларативного («знаю что») в процедурное («знаю как»). Автоматизированные навыки (езда на велосипеде) почти не забываются.
  
• Избыточное изучение: практикуйте навык еще и еще, даже после того, как достигли идеального выполнения. Это продлевает срок хранения.
  
• Мнемоника: преобразуйте абстрактную информацию в яркие, часто нелепые, образы. Эффективно для точечного запоминания (например, слов), но трудоемко и медленно для беглого применения.
  

8 принцип: Интуиция — Копайте глубоко, прежде чем строить. Развивайте глубокое, интуитивное понимание предмета, чтобы не просто знать факты, а видеть суть и уметь применять знания гибко.

Как развить интуицию (по заветам лауреата Нобелевской премии Ричарда Фейнмана):

• Не отказывайтесь от решения трудных проблем: установите «таймер попыток» на 10 минут и бейтесь над задачей, даже если кажется, что вы ее не решите.
  
• Докажите, чтобы понять: не верьте утверждениям на слово, попытайтесь вывести их самостоятельно. Это разрушает «иллюзию глубины понимания».
  
• Всегда начинайте с конкретного примера: услышав абстрактную идею, тут же придумайте к ней пример. Это переводит мозг на глубокий уровень обработки.
  
• Не обманывайте себя: будьте своим самым строгим критиком. Задавайте много «глупых» вопросов. Часто именно они выявляют фундаментальное непонимание, которое все маскируют.
  

Техника Фейнмана:

1. Запишите концепцию или проблему вверху листа.
   
2. Объясните ее максимально просто, как для новичка.
   
3. Если возникли затруднения, вернитесь к учебнику, чтобы восполнить пробел.
   

9 принцип: Экспериментирование — Исследуйте за пределами зоны комфорта. На начальном этапе нужно следовать примерам. Но чтобы достичь мастерства и уникальности, необходимо начать экспериментировать с методами, материалами и стилем.

Тактики для экспериментирования:

• Скопируйте, затем создайте: подражайте работе мастера, чтобы «разобрать» ее на атомы и понять, как она устроена. Затем, отталкиваясь от этого, создавайте свое.
  
• Параллельное сравнение методов: применяйте два разных метода к разным частям одной задачи и сравнивайте результат.
  
• Введение новых ограничений: если вы застряли в привычных шаблонах, намеренно создайте новые, непривычные условия.
  
• Найдите свою суперсилу в гибриде несвязанных навыков: объедините два далеких друг от друга навыка (например, инженерию и ораторское искусство), чтобы получить уникальное преимущество.
  
• Исследуйте крайности: в сложных навыках больше пространства для решений находится на границах возможного, а не в безопасной середине.
  

Мне в большей степени запомнились проекты по обучению языкам, так как сам "изучал" английский язык по играм, фильмам и видеороликам, но когда пытался ходить к репетиторам и учить по стандартной схеме с грамматикой и прочим, желание сразу пропадало. Хотя это не пример "суперобучения", и он не совсем релевантен, но показывает погружение хотя бы в какую-то языковую среду со старта.

Также заинтересовал раздел про обучение сестер Полгар, особенно учитывая, что ранее прочитал книгу «Как стать гением. Жизненная стратегия творческой личности». Ласло Полгар, венгерский педагог, задался целью доказать, что гения можно воспитать, и вырастил трех дочерей — Жужу, Софию и Юдит — ставших шахматистками мирового уровня. 

Метод Ласло Полгара:

1. Раннее начало: обучение с 3 лет, специализация к 6.
   
2. Специализация: фокус на одной области (шахматы), но без ущерба для общего развития.
   
3. Игра как работа: обучение подавалось в игровой, увлекательной форме, чтобы дети сами хотели заниматься.
   
4. Положительное подкрепление: тщательный контроль сложности, чтобы девочки чаще выигрывали, чем проигрывали, что формировало уверенность и мотивацию.
   
5. Отказ от принуждения: ставка на самодисциплину и самообразование.
   

Прежде всего не стоит обращать внимания на слова типа «суперобучение», «суперученик» и прочие с подобными приставками. Если разобраться, то в книге нет ничего нового. Нет чудо действенного рецепта, как за одну ночь получить высшее образование. Однако книга все равно очень полезная. Польза книги заключается в том, что в ней автор весьма подоброно обрисовал сам принцип эффективного самообразования. Подсказал, на что обращать внимание, каким образом и что не сработает. Отдельно отмечу тот момент, что единого рецепта нет. Книга ни разу не является инструкцией. Вместо этого автор изложил принципы самообразования, базовые принципы. Они же направления. На мой взгляд, такой подход существенно повышает доверие как к книге, так и к изложенным в ней идеям. Книга будет весьма полезна не только тем, кто намерен заняться полноценным самообразованием в масштабе ВУЗа. Изложенные принципы более чем подойдут и для несколько более меньших задач. Да хотя бы научиться играть на гитаре.