О посте. На современном русском

Никуда это не годится — вместо того, чтобы радоваться о душевном выздоровлении, ты унываешь из-за смены рациона. Всё это только доказывает, что мы больше переживаем за свой живот, чем за душу.

Пост рождает пророков, укрепляет сильных, делает мудрыми правителей. Пост — надёжная охрана для души, верный друг телу, оружие для храбрецов, школа для подвижников. Он отражает искушения, он приводит к трезвости, он творит целомудрие. В битвах пост совершает подвиги, а в мирное время учит безмолвию. Отшельников он освящает, священников благословляет на служение — потому что без поста невозможно на это решиться.