Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка

Сон малыша – основа его здоровья и гармоничного развития. В своей книге психолог, консультант по детскому сну и основатель «Школы Материнства» Мария Алешкина рассказывает, как за 9 простых шагов выстроить правильный режим сна ребенка от рождения до 5 лет. Рекомендации, основанные на практическом опыте и научных исследованиях, будут полезны как родителям младенцев, так и тем, кто уже столкнулся с проблемами сна у подросших малышей.

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

825 ₽699 ₽

Купить-16%

Бумажная

825 ₽699 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

4,2

110 оценок

5
46%
4
43%
3
7%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 125Хотят прочитать 46

Рецензии

Mori_tyan7 мая 2020 г.
Баю-баюшки-баю,не ложися на краю.
Отзыв на книгу,которую я выиграла много месяцев назад.Почему так долго тянула с чтением?Да потому что не люблю подобную литературу,хоть тема и довольно важная.Если взять любую книгу из категории nonfiction,то там будет 2-3 дельные идеи,которые автор размазывает на 300 страниц.Лично мне жалко тратить своё время на подобное.
⠀
Любой родитель прекрасно знает что такое сон как у младенца,и как же трудно его добиться.Эта книга может быть полезной для тех,кто не понаслышке знает,что такое: "Баю-баюшки-баю" 300 раз за ночь,отваливающиеся от укачивания руки, подъём в 3 утра,ведь пора снова играть, "У погоста в дряхлом доме дед живёт Гробовщик !" вместо набивших оскомину колыбельных.
⠀
"Засыпай, малыш"–пособие для родителей карапузов,которым около 4-5 месяцев,именно тогда стоит всерьёз заняться правильным укладыванием.В моей семье нет детей такого возраста,поэтому я не могу сказать на сколько всё работает.И всё же,несмотря на мой скепсис,я узнала много нового интересного.
⠀
В интернете можно найти всевозможные таблицы по нормам сна у разных возрастов,но именно здесь наконец-то всё разжёвано.
⠀
Вы подрбнее узнаете что такое регресс сна и как его пережить.Почему нельзя оставить проораться и что такое ассоциации на сон (проще говоря условный рефлекс при укладывании) - ребёнку 2 года,а он до сих пор ночью просит кашу? Добро пожаловать в клуб тех,кто напортачил.
⠀
Если ждёте удивительных открытий,то их,скорее всего,не произойдёт.Здесь собраны довольно простые и известные факты,о которых,мы почему-то забываем и считаем их не важными.Если ждёте волшебного решения проблемы с укладыванием,то тоже мимо.В книге собраны общие советы,прописаны примерные шаги,но как действовать именно с вашим ребёнком,можете решить только вы сами.
Не могу не отметить оформление, оно просто 5 из 5 - бархатная обложка, с объёмной подушкой и нежной расцветкой,ух.
⠀
Книга разбита на логичные и удобные главы.Есть практические советы,так что если являетесь обладателем мелкопупса в возрасте 4-5 месяцев и хотите разобраться с проблемой укладывания как можно более безболезненно,то рекомендую!И да, размазывание сюжета отсутствует.
⠀
Как итог: Книга написана очень лёгким и увлекательным языком.Так как советы на практике применить не могу,то и оценка поставлена авансом.Но вообще,книга полезная, и красивая.

Читать далее
6
268
GuenetteUnremitted24 января 2024 г.
Все четко и по теме
Хорошая и полезная книга. Я много пересмотрела роликов про детский сон, но даже несмотря на это удалось что-то новое почерпнуть из этой книги. Все четко и по теме, люблю когда так излагают информацию, без лишней воды. Полезная информация, немного юмора, немного уверений и поддержки. Многое мне уже было известно, но повторить пошагово никогда не помешает, но помимо этого именно эта книга смогла вселить веру в то, что все получится, пусть и не сразу, но обязательно получится:) В общем, советую к прочтению, даже если вы уже много чего перечитали, все равно не зря потратите время это точно!)

Читать далее
4
171
Marina_Ex_Libr13 ноября 2019 г.
80% из того, что написано в книге я уже знала - что-то вычитала в других источниках, до чего-то додумалась сама. Большая часть информации применима и ко сну взрослых. Но кое-что было для меня открытием.
И весьма полезным.
Для человека, до этого структурой сна не интересовавшегося, книга будет весьма информативна. Тому, кто в курсе про фазы сна и биоритмы, тоже есть что почитать. И разобраться будет проще.
4
288