Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

Уверена, что многие из нас любят вкусно покушать, и, конечно же, далеко не для всех вольности в еде проходят бесследно. Вот у автора книги, американки Энди Митчелл, проблемы с питанием были с детства. Причём, как пишет сама девушка, дело было даже не в том, что она любит всякие вкусности, а в том, что зачастую ей очень трудно было остановиться, придерживаться меры.

Кроме того, еда для Энди была не просто вкусным продуктом, а зачастую средством моральной поддержки. Детство у Энди было не самым счастливым. Отец, алкоголик, пропивал всё, что зарабатывала мать, не оказывая никакой поддержке не ей, ни детям: Энди и её старшему брату. Мать сутками пропадала на работе, зарабатывая крохи, лишь бы прокормить семью. Так что детство Энди было очень одиноким, и единственное, что скрашивало его - вкусная, но вредная еда.

Уже в детстве вес Энди превышал норму, но когда в 20 лет девушка весила уже 130 кг, она поняла, что пора что-то делать. Энди предприняла комплексный подход: занялась спортом, села на диету. Легко ли это было? Конечно, нет. И физически, и морально трудно перестроить организм, привыкший с определённому образу жизни. Подстёгивало Энди, конечно, то, что лишний вес мешал ей построить личную жизнь, ведь всех потенциальных ухажёров её лишний вес отталкивал.

Мне очень понравился подход Энди к своему питанию, хотя пришла она к этому не сразу, а методом проб и ошибок. Не достаточно просто взять и ограничить себя в той еде, которая тебе нравится и приносит удовольствие. Это сложно и чревато срывами. Важно прежде всего перестроить своё отношение к еде, выработать чувство меры и умение наслаждаться маленькими порциями.

Энди посчастливилось несколько месяцев провести по учёбе в Италии, где она научилась питаться полезнее, готовить вкусные блюда, которые не наносили вред её организму. А в дальнейшем этот опыт стал основой её кулинарного блога, в котором она стала делиться своими проверенными рецептами.

Книга получилась очень и очень мотивирующая, не важно, хотите ли вы похудеть или нет. Просто в наше время, когда у нас есть неограниченный доступ к совершенно разной вкусной еде, любому человеку может быть тяжело найти меру, понять, что стоит есть, что действительно принесёт организму пользу и насыщение. И в данном случае, мне кажется, Энди в своей истории пошла про правильной дорожке, и нам, как читателям и, возможно, проходящим через похожие сложности есть, чему у неё поучиться.

Понятно,что книга писалась для толстых девочек. Чтобы мотивировать, вдохновить на подвиг. Ибо худая такое читать-то и не захочет. Разве что извращенка)) Но и толстым девочкам читать такое вредно. Прямо с первой страницы описаний что ела и как ела ГГ, а главное – ЧТО – возникает желание подняться с дивана и бежать.... в ближайший супермаркет за чипсами. Такое подробное описание розочек на торте, сливочного крема, пышных вафель и сосисок в беконе разве может мотивировать к похуданию? Но постепенно желание зажевать всё это вкупе со своими проблемами перерождается в отвращение к еде. И, что самое страшное, в стойкое чувство вины за съеденную морковку.

Да, такие  книги нужны. Кто-то, изучая чужой опыт проб, ошибок, срывов и успехов,действительно, подумает сакральное: «Ну уж если она смогла....». Я в очередной раз убедилась, что путь к худому телу лежит через множество страданий, расстройств и комплексов. И одного желания и силы воли здесь мало. Неплохо бы завести знакомого психиатра и хирурга. Оно того стоит? Ответ ГГ «Дневника» однозначен.

Главное достоинство книги в том, что в ней нет никаких инструкций и якобы волшебных формул. Это чистой воды дневник. Иногда встречаются строки, в которых и самой себе-то не признаешься.За это отдельное спасибо автору. Да и написано всё легким, читабельным языком.

Иногда в простых историях находишь то, от чего становиться не по себе. Во всяком случае от первой половины книги мне действительно было не по себе. Не подумайте, у меня не было осуждения к автору, но читать как человек помнит точный вкус блюд при каких-то трагичных событиях... Я словила тревожность.
У меня самой была проблема с лишним весом и в школе я сталкивалась с травлей на этой почве, хотя и не в кошмарной форме. Хотя вес мой ниже, чем у Энди, но я знаю каково это. И сейчас, сбросив безусловно лишние килограммы мне все еще хочется сбросить еще, хотя легко это не дается. Поэтому страх набрать лишний вес знаком не понаслышке.
И внезапно чужой опыт заставил страхи вопить в голове.
Хотя сама книга удивительно теплая. Острые углы максимально сглажены, болезненные ситуации приправлены мягкостью.
Но читать как кто-то ест торт целиком, еще даже на стадии теста... Говоря откровенно неприятно. А говоря честно - приходишь в ужас. От обыденности действия.
Это реальная история, в нее веришь. Видны истоки расстройства пищевого поведения, и девочку, которую дразнят дети на площадке, хочется защитить. Видна борьба за свое тело и право чувствовать себя в нем комфортно. Это чужой опыт, который нельзя обесценивать. Это длинный нелегкий путь и то, что Энди удалось его пройти и найти гармонию с собой и почувствовать себя счастливой - это здорово.
Ну и поскольку Энди кулинарная блогерша - под конец читателю дается список интересных рецептов - от интересной вариации яблочного компота до видимого того самого торта с помадкой.

В начале книги меня удивило то, на сколько хорошо автор помнит свою жизнь - что с ней происходило с детства, что и когда она ела, какие чувства и эмоции при этом испытывала. Мне такое не под силу, если только не записывать происходящее постоянно или не выдумывать на ходу.
⠀
Действительно, на протяжении многих лет под воздействием различных ситуаций, героиня много ела. Бесилась из-за этого. Пыталась все бросить. Срывалась. Снова ела. И снова пыталась бросать. Ничего не напоминает? Да почти каждую девушку/женщину!
⠀
Всю книгу Энди пытается разобраться в том, что же с ней происходило, что ее побуждало есть в огромных количествах. Винила в этом себя, свою маму, которая бесконтрольно ей все позволяла, знакомых, которые над ней издевались - всё и всех.
⠀
После 20 лет она все таки взяла себя в руки, потому что достигла веса почти в 130 кг при росте 177 см и ее здоровье стало ухудшаться. Нашла мотивацию и начала меняться. Тяжелее всего дался психологический отказ от еды, привычного образа жизни, она начала заниматься спортом и правильно питаться, вести подсчёт калорий. Короче делать все то, что хоть раз делала каждая, а может и каждый, из нас. ⠀
⠀
Интересно? Вполне. Мотивирующе? Вполне. Читается легко, хоть и само повествование часть очень депрессивное. Правда автор даёт периодически пищу для размышлений и возможность взглянуть на себя через ее поступки. Да, в конце ещё рецептики, правда больно претенциозные.
⠀
Оформление милое - обложка мягкая, как пончик, изображённый на ней, а вот внутри газетные листы. Местами наивная, иногда уютная, часто добрая и хорошо скроенная история о девушке, которая смогла из своих недостатков и комплексов создать любимое дело. Закончив книгу, мне захотелось взять себя в руки и начать что-то менять в своей жизни!

Если ожидать от книги то, что она предлагает, то книга понравится. Это не описание какой-то особой диеты или другого волшебного способа похудения, это действительно ДНЕВНИК когда-то толстой девочки, которая такой была с детства и которая мечтала похудеть. И похудела, сбросив 60 кг.
В этой книге автор особое внимание уделила именно психологической зависимости от еды, когда хочется закидывать в рот все подряд. Бросил парень - еда, поругалась с мамой - еда, не можешь найти работу - еда. Автор пишет не только про ее взаимоотношения с едой, но и про свою жизнь, которые тесно переплетаются между собой. Книга полностью оправдывает своё название, читать было интересно.

для меня данная тема очень актуальна и интересна. История девушки, которая с раннего возраста кушала и кушала и кушала.
Однажды встав на весы и увидев свой вес, она решила что пора менятся.
Ее история конечно же не " откроет Америку " ничего нового в ней нет, но в книге идет разговор именно о пихологической зависимости от еды. И как она с этим боролась и что из этого вышло. Интересно, местами даже очень, но достаточно простенько пойдет на пару вечеров. Эта книга не мативатор к похудению или что то подобное, но очень интересно со стороны наблюдать за человеком, который борется с лишним весом она молодец.

Девушка (девочка) Андреа Митчелл рассказывает вполне откровенно про свои отношения с едой и не только. Она пишет не про питание, а в целом о жизни человека, привыкшего много кушать, потому что с помощью вкусной еды заедала и прятала внутри себя обиды, боль и разочарования.
Читая книгу я невольно местами видела себя в ее дневнике и пыталась анализировать и свою позицию в отношении еды, семьи и друзей.
Читалось легко и понятно, в книге нет иллюстраций, но есть рецепты самой Энди.
В целом книга мне понравилась, но чего не хватило.

Книга переносит нас в историю девочки, всю свою жизнь страдающий лишним весом. Она не знает иного способа поддержать душевное спокойствие и пользуется своим лучшим способом - едой, чтобы справиться с неприятностями в жизни, долгое время не осознавая этого. Не осознавая своего нарушенного пищевого поведения. Но в один момент ей приходится столкнуться с реальностью и, в конце концов, узнать, что жизнь прекрасна.
Потрясающая история, которая, к сожалению, цепляет и мои струны души. У меня тоже непростые отношения с едой. И я восторгаюсь результатом этой прекрасной девушки и дело вовсе не в потерянных килограммах - это не самое важное в этой истории. Самое важное - это то, что она смогла закрыть те пустоты, которые раньше закрывала еда. Она смогла найти себя и жить в моменте. Спасибо ей за эту историю!