Счастливы, как датчане

Очень часто, взойдя на уровень «идеальной» жизни с идеальным спутником или спутницей, прелестными детьми, чудесным домом, любимым делом, мы начинаем думать, что наше счастье будет длиться вечно. Конечно, это не более чем иллюзия.
Жизнь находится в постоянном движении, она непредсказуема и состоит из сюрпризов — приятных или гадких. Некоторые ситуации доставляют удовольствие, другие повергают в печаль. Важно, что, пережив ту или иную ситуацию, каждый возвращается к собственной основе благоденствия — или неблагополучия. Эта основа формируется в течение всей нашей личной истории, она — отправная точка, наделяющая нас способностью приспосабливаться к разным обстоятельствам и сопротивляться им. От этой основы зависит уровень нашего долгосрочного счастья. В жизни любого благополучного человека могут возникнуть очень трудные моменты, и, напротив, тот, кто не уверен в завтрашнем дне, способен испытать ничем не замутненную радость. Однако истинное счастье, ну или долговременное благополучие — это не мгновения радости, а основа, к которой всегда возвращается человек.

Уровень коррумпированности в Дании остается самым низким в мире, как в Финляндии и Новой Зеландии. Ассоциация Transparency International, чьей задачей является борьба с этим злом во всем мире, в декабре 2012 года опубликовала годовой отчет об уровне коррупции в разных уголках планеты. Из 176 стран Дания была названа одной из наименее коррумпированных. Крупные европейские державы занимают соответственно: Германия — 13-е место, Великобритания — 17-е, Франция — 22-е, Испания — 30-е. Италия находится на 42-й позиции. Япония, отличающаяся особым уважением к закону и порядку и осознанием гражданского долга, находится на 18-м, США — на 19-м, а развивающимся странам, таким как Бразилия (69-е место), Китай (80-е), Индия (94-е) и России (133-е), приходится сражаться с коррупцией не на жизнь, а на смерть. В самом конце списка Афганистан, Северная Корея и Сомали.

Главный принцип - не изменять себе. "Что есть счастье, если не подлинное согласие между человеком и его жизнью?" (Альбер Камю).
Для того чтобы узнать, кто ты есть на самом деле, требуются время и усилия.

Мой лучший друг - я сама.
Единственный, с кем мы не перестанем общаться, с кем проводим очень много времени до конца наших дней, - это мы сами. Чертовски важно достичь согласия с собой, иначе путешествие по жизни может оказаться слишком долгим и даже мучительным. ... Счастье, долговременное благоденствие начинается с познания себя.

Я забываю о нормах и давлении со стороны общества.
Чем больше у нас свободы делать то, что мы считаем нужным, и делать это так, как нам удобнее, тем вероятнее возможность "войти в фазу" с собой и прожить "свою" жизнь, а не ту, которой от нас ждали.

У меня есть план Б.
Когда человек думает, что у него в жизни есть всего один путь, он очень боится потерять то, что имеет. Страх часто заставляет нас принимать неверные решения, руководствуясь ошибочными посылами. Обдумав альтернативные пути, мы легче находим в себе мужество реагировать на вызовы нашего плана А, причем так, как это свойственно только нам.

Я сама выбираю для себя битвы.
Мы каждый день ведем сражения. Большие и маленькие. Но принять каждый вызов нам не по силам. Важно уметь выбирать бой по плечу, тот, который сможет нас чему-нибудь научить.

Я честна с собой и принимаю правду.
Чем более реалистичен и разумен подход к ситуации, тем легче находить способ ее разрулить. Когда твоя точка совпадает с правдой, какой бы сложной она ни была, ты перестаешь бороться с тем, чего не можешь изменить, и концентрируешься на том, что в силах исправить или улучшить.

Я культивирую в себе идеализм... реалистичный.
... чем меньше у тебя завышенных (слишком) ожиданий по отношению к другим людям, тем больше шансов приятно удивиться.

Я живу в настоящем.
Жить в настоящем значит не сделать выбор в пользу путешествия внутрь себя, не предаваться фантазиям насчет пункта назначения и не сожалеть об отправной точке. "Цель в пути, но у этого пути нет цели". Мы в дороге, за окном мелькает пейзаж, мы движемся вперед, это все, что у нас есть. Очень важно, когда у человека есть план, есть дело жизни, ведь счастье - награда идущему, а в финальной точке оно случается редко.

У меня много разных источников благоденствия.
Зависимость от одного источника счастья - работы или любимого человека - очень рискованна, ибо хрупка. Если ты привязан ко многим людям, если получаешь удовольствие от разных видов деятельности, каждый твой день идеально сбалансирован.

Счастье - единственная вещь на свете, которая удваивается при делении (Альберт Швейцер).

... главные цели датской системы школьного образования: формирование независимой личности, развитие любознательности, способности рассуждать и анализировать. Зубрежка не поощряется. Дети должны ставить опыты и вырабатывать личное мнение. Датская система образования ориентирована на граждан завтрашнего дня, которые должны осознавать ответственность, права и обязанности по отношению к обществу, основанному на равенстве, солидарности и свободе. Датская школа тратит много сил на воспитание в детях самоуважения и осознания себя как личности.

Как-то раз один бизнесмен сидел на пляже в маленькой бразильской деревне. К берегу причалила рыбацкая лодка. Впечатленный богатым уловом бизнесмен спросил рыбака:
— Сколько времени вы потратили, чтобы поймать столько рыбы?
— Совсем немного, — ответил тот.
— Так почему было не остаться в море, чтобы выловить еще больше? — удивился горожанин.
— Того, что есть, хватит, чтобы накормить мою семью, — спокойно объяснил рыбак.
— А что же вы делаете оставшуюся часть дня? — не успокаивался его собеседник.
— Я просыпаюсь рано утром, выхожу в море на рыбалку, возвращаюсь, играю с детьми. После обеда мы с женой устраиваем сиесту, а когда наступает вечер, иду выпить по стаканчику с друзьями, мы всю ночь играем на гитарах, поем и танцуем.

Бизнесмен все это выслушал, немного подумал и сделал рыбаку предложение:
— Если хотите, я помогу вам приобрести бизнес-знания по программе MBA, и вы улучшите ваше материальное положение. Придется проводить в море больше времени, чтобы поймать столько рыбы, сколько получится. Будете откладывать деньги, потом купите лодку побольше, и ваш улов увеличится. Через какое-то время у вас будет несколько лодок, откроете собственную компанию, консервный завод и сеть по распространению продукции. Со временем вы приедете в Сан-Паулу, обустроите там штаб-квартиру и будете управлять компанией.
Рыбак вежливо покивал и спросил:
— А потом что?
— Потом будете жить в собственном доме, кум королю, прославитесь, начнете играть на бирже и станете сказочным богатеем.
— А потом что? — снова спросил рыбак.
— Потом? Отойдете от дел, купите хижину в рыбацкой деревушке, будете просыпаться на рассвете, выходить в море, чтобы поймать несколько рыб, возвращаться домой, играть с детьми, наслаждаться сиестой с женой, а по вечерам выпивать с друзьями, играть на гитаре, петь и танцевать до утра!
— Но… ведь сейчас я именно так и живу, — озадаченно заметил рыбак.