Цитаты из книги Сила спокойствия

Толстой выражал недовольство людьми, которые не читают регулярно, говоря, что не может понять, как они могут жить без общения с мудрейшими людьми мира.

Единственный, от кого вы не сможете убежать, это вы сами.

Об этом известно любому, кто путешествовал достаточно долго. В какой-то момент становится ясно: мы берем в дорогу больше багажа, чем помещается в рюкзаках и чемоданах.

Если вы хотите умиротворения, нужно сделать всего одну
вещь. Если вы хотите делать максимум, нужно сделать всего
одну вещь. Идите спать.

Мы не присутствуем, поэтому многое упускаем.

Когда мы знаем, на что говорить «нет», мы можем говорить «да» тому, что действительно имеет значение.

Мы не способны увидеть важное вокруг, если слепы к тому, что происходит внутри нас.

Реализм важен. Прагматизм, сциентизм и скептицизм тоже. У всех у них есть свое место. Но все же вам нужно во что-то верить. Вы просто должны. Иначе все-пустота и холод.

Вам нужно быть достаточно спокойным для понимания того, что реально происходит. Вам нужно дать отстояться мутной воде. Это невозможно, если вы мчитесь из одного места в другое, плотно забиваете свое расписание любой приходящей на ум деятельностью — лишь бы не провести хотя бы миг наедине с собственными мыслями.

Федор Достоевский однажды описал свою жену Анну как камень, на который он мог опереться и отдохнуть, как стену, которая не позволяла ему упасть и защищала от холода. Нет лучшего описания любви между супругами, друзьями или родителями и детьми, чем это. Любовь, по словам Фрейда, великий просветитель. Мы учимся этому, когда отдаем. Мы учимся этому, когда получаем. С помощью этого мы приближаемся к спокойствию.

Ощущения, с которыми вы просыпаетесь рано утром, когда ваш разум свеж и еще не испачкан шумами внешнего мира, - вот территория, которую стоит защищать.

Спокойствие — это ключ ко всему. Для того чтобы стать лучшим родителем, лучшим художником, лучшим инвестором, лучшим спортсменом, лучшим ученым, лучшим человеком. Разблокировать все, на что мы способны в этой жизни.

«люди, которые не читают, не имеют преимущества перед теми, кто не умеет читать»

«Мысль может работать только в тишине», — говорил Томас Карлейль, британский историк и философ. 

Говорят, слово «любовь» по буквам пишется В-Р-Е-М-Я.

Но оно пишется и как Р-А-Б-О-Т-А, и как Ж-Е-Р-Т-В-А, и как О-Б-Я-З-А-Т-Е-Л-Ь-С-Т-В-О, а иногда как Б-Е-З-У-М-И-Е. Но всегда добавляется В-О-З-Н-А-Г-Р-А-Ж-Д-Е-Н-И-Е. Даже когда любовь заканчивается.

Философ Зенон заметил,что есть причина, по которой у нас два уха и только один рот: чтобы мы больше слушали и меньше говорили. То,что вы заметите, когда перестанете болтать, может иметь решающее значение в мире.

Библия утверждает, что нужно делать добро. Слишком много верующих, похоже, считают, что достаточно одной веры.

Если обратиться к людям, провозглашающим, что они принадлежат к той или иной религии, то сколько из них живут по принципам любви, милосердия и самоотверженности?

Поступки — вот что имеет значение.

Спокойствие лучше искать не в одиночку. Как и успех, им нужно делиться с другими. Всем нужен кто-нибудь, кто понимает нас лучше, чем мы сами понимаем себя, — хотя бы для того, чтобы мы были честными.

Хорошие отношения требуют от нас быть добродетельными, верными, чуткими, щедрыми, открытыми, стать полноценной частью целого. Для роста требуется отдавать себя.

Никто не скажет, что это легко.

Но решение этой проблемы — и даже всего лишь попытка справиться с ней — преображает нас… Если мы позволяем себе это.

Любое благо не на радость, если не с кем разделить его.

Сенека