Психологическое консультирование. Теория и практика

Эмоциональная зависимость определяется механизмом фрустрации, т. е. зависимый человек только потому и зависим, что не может получить от данного партнера то, чего страстно желает, но все-таки надеется когда-то это получить, он «висит на крючке будущего». Он чувствует, что не может самостоятельно обеспечить себе этого, заработать, добиться этого и т. д.

В. Франкл считал, что смысл жизни человек может обрести либо в том деле, которому он хочет служить, либо в любви к другому человеку. Во всех случаях смысл жизни лежит за пределами самого субъекта, всегда требует самоотдачи, и чем больше эта самоотдача, тем счастливее сам человек, тем легче он переносит трудности и страдания.

Гештальт-терапевты шутят, что клиент всегда приносит нам нашу проблему. Поэтому психотерапия – это исцеление самого психотерапевта, а исцеление клиента – побочный результат. В этой шутке больше правды, чем юмора. Терапевт всегда моделирует проблему клиента на себе – если он может решить ее для себя, то он решит ее и для клиента.

Таким образом, простое переключение внимания с себя на партнера, т. е. дерефлексия, ведет к здоровью и счастью. Все дело в том, что чем более человек озабочен собственными переживаниями и стремлением достичь оргазма, тем дальше находится от этой цели. Если же он отдается своей любви к другому человеку, то оргазм возникает самым естественным образом.

Фобия – это воображаемый страх в настоящем. Предмет страха присутствует, с ним возможен контакт. Тревога (или беспокойство) – это реальный или воображаемый страх относительно будущего. Предмет страха обычно отсутствует, но человек обдумывает разные страшные версии того, что может случиться в будущем, ближайшем или отдаленном.