Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Книга очень сильная, мне понравилась. Тим Дезмонд заставляет задуматься над некоторыми ситуациями в жизни и взглянуть на них под другим углом. И главное, я рада, что здесь есть пособие с различными практиками и примерами медитаций.