Ваша оценка4,6
(5)
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?».
Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с настоящим моментом. Если мы не присутствуем в этом моменте, отношения рушатся, неприятные события выбивают из равновесия, тяжелые эмоции захлестывают. «Что теперь?» становится проблемой.
Джон Кабат-Зинн предлагает решит...
Жанры
Издательство:
Серия:
Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Год издания:
2022
Язык:
Русский
Длительность: 28мин. 35сек.
Чтец: Татьяна Бондаренко
Возрастные ограничения:
16+
Рейтинг LiveLib
4,6
5 оценок
- 560%
- 440%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 10Хотят прочитать 8
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
