Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости

Книга написана историком. Стиль - общение с читателем, сторителлинг. Главное здесь - история, а мотив самодисциплины вторичен, он как бы является поводом рассказывать истории из жизни монахов. А меня как раз завлекла возможность разобраться в том, как научиться собирать свое внимание. Конструктивные советы и выводы о самодисциплине здесь есть, но они больше относятся к монахам же, чем к обычным людям - все-таки современный усредненный человек не готов отказаться от всего своего имущества и "ниточек внимания" к внешнему миру. С точки зрения интересного исторического чтения - бесспорно интересное исследование. Но литературой для саморазвития, на мой взгляд, эту книгу не назвать.

1000 лет назад у людей были такие же проблемы с вниманием, волей и страстями, как и у нас сейчас. О том, как монахи пытались решать эти проблемы и идет рассказ в этой книге.

Сначала книга кажется скучноватой, но потом втягиваешься и понимаешь, что книга стоящая. Очень интересен «живой» опыт людей, пытавшихся взять под контроль свой разум и тело, их успехи и неудачи. Даже начинаешь сопереживать монахам, в отличии от современных достигаторов, восхваляющих себя и свои «величайшие подвиги» на страницах своих опусов.

Мне в книге не хватило двух вещей:

• Более подробного описания дел у восточных монахов.
• Отсутствие описания опыта борьбы с блуждающим разумом у современных монахов. Казалось бы, что проще иди и бери интервью у современных монахов. Живое общение – это такая удача. Не стоит ведь прогресс на месте?