Жизнь, которую стоит прожить

Разработанная ею диалектическая поведенческая терапия спасла жизни огромного числа людей, склонных к депрессии и суициду, людей с пограничным расстройством личности и другими тяжелыми психическими расстройствами. Однако доктор Линехан никогда не рассказывала, что ее новаторская работа неотделима от ее собственной истории. В ранней молодости Марша поклялась, что если ей удастся выбраться из ада, в который превратилась ее жизнь, то она приложит все усилия, чтобы помочь выбраться и другим. Она сдер...

Рейтинг LiveLib

4,2

65 оценок

5
51%
4
28%
3
18%
2
2%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 76Хотят прочитать 95

Рецензии

NikaFox2001
2 июня 2026
Женщина, которая поспорила со смертью ✎
Суицид - вот главная тема, пролегающая через всю жизнь автора. Но спешу успокоить - это не совсем то, о чем вы могли подумать.
Автор - не просто писатель, а научный исследователь в области психиатрии. Её путь заключается не на одних расчетах, исследованиях, гипотезах, а на личном опыте "в чужой шкуре". Именно этот тяжелый жизненный старт дал начало целому направлению в лечении психических заболеваний.
Этот труд можно назвать автобиографией Марши. В ходе чтения она представит не только основную идею диалектической поведенческой терапией (ДПТ), но и свою жизнь. Исследовательница познакомит с семьей, отношениями в ней, последующими местами пребывания и обучения. От первого лица расскажет про все трудности, с которыми пришлось столкнуться не только ей, но и многим другим изобретателям, особенно женского пола.
Но главная проблема, с которой она боролась всю жизнь - суицидальное поведение пациентов. Она - одна из немногих, кто смог доказать, что имея биологическое происхождение, это отклонение можно вылечить поведенческой терапией.
Однако, несмотря на всю сложность её судьбы, она никогда не унывает и не сдается, а ее окружение считает её очень харизматичной. Кстати, именно это было одной из причин людей не верить в действенность её открытия:

...направление критики сменилось: «Хорошо, мы признаем, что ты достигаешь хороших результатов в работе с клиентами, но это потому, что ты очень хороший терапевт и харизматичный человек, а не потому, что ДПТ – хорошая терапия».
В конечном счете, как вы могли догадаться, ДПТ была доказана не одним лишь психиатром, получив распространение по всему миру. Марша смогла спасти тысячи жизней и сможет продолжать еще не один десяток лет, отдав взамен всю себя.

Не думайте, что тот, кто пытается вас утешить, живет без труда среди простых и тихих слов, которые вас иногда успокаивают. В его жизни много труда и печали... иначе он никогда бы не смог найти эти слова

Немного о стиле изложения - сразу могу сказать, что я никак не причастна к области психиатрии или медицины в целом, но текст читался быстро и понятно простому читателю. Профессиональной терминологии используется немного, а что было применено - пояснено.
Более того, за счет личной истории за пределами научной деятельности книга кажется достаточно увлекательной и не однообразной.
Кому посоветую читать? Полезно будет всем, кто увлекается психологией, психиатрией, а так же людям, старающимся понимать окружающих. Понравится и любителям биографий или правдивых историй об успехе (да, он дается трудом и жертвами, если не родился под счастливой звездой). Да и просто любопытным стоит заглянуть, тем более, что книга небольшая и читается быстро.

Читать далее
45 понравилось
0
362
OrregoChield
30 июня 2025
Я слышала о ДПТ (диалектической поведенческой терапии), но раньше никогда с ней не сталкивалась и даже не знала, что автором ее была женщина. Тем интереснее было познакомиться с этой автобиографией.
Здесь авторша рассказывает о том, что вообще привело ее к мысли опубликовать свою биографию, сперва в виде речи для большой аудитории, потом в виде книги.

Но в тот июньский день мое выступление должно было быть другим. Я впервые собиралась рассказать, как на самом деле создавалась ДПТ. Не только о годах исследований и экспериментов, но и о своем личном опыте. «Эта речь — одна из самых сложных в моей жизни», — начала я.
Биография ее была очень непростой и включала, например, долгую госпитализацию в психиатрическую клинику в ранней юности.
Здесь есть и про то, как она это проживала, и про то, как выкарабкивалась из этой бездны, обеты, данные ею самой себе и богу (вообще религиозностью и мистицизмом пронизана вся книга, пусть и не всегда явно). Также упомянуты и кое-какие принципы самой ДПТ - об этом хотелось бы в будущем почитать больше, конечно.
Что любопытно:
Первые шаги психиатрии и психологии и как это выглядело со стороны пациента.
Семейные и дружеские отношения.
Путь к научному мышлению (одна из глав так и называется).
Учеба и работа с людьми, склонными к суицидальному поведению.
Краткий экскурс во взаимодействие разных теоретических школ между собой.

Мистический и религиозный опыт лично мне не близок, но интересно наблюдать, как она ухитрилась органично объединить научный подход и тот самый дзен. У меня даже мелькнула мысль, не отсюда ли растет вся вот эта мода на осознанность - вряд ли именно из ДПТ, скорее, это просто витало в воздухе или было в моде.
В целом - чрезвычайно интересная книга, хороший слог, читается легко.
Читать далее
10 понравилось
0
283
EleonoraofMoscow
6 декабря 2024
Мы всегда недовольны жизнью,и считаем,что достойны лучшего.
По мнению профессора Марши Линехан это и есть наша самая главная проблема.
Автор пережила тяжёлые времена:попытки cyицидa,пребывание в психиатрической клинике.
Осознав глобальность проблемы Марша решила сама стать психиатром и лечить таких же как она,страждущих.
О своем жизненном пути,личных переживаниях и работе,автор рассказывает в доступной форме,перемежая бытовые истории,подробностями своего метода психотерапии.
Не так-то просто было открыто написать о том,как ты от пациента с психиатрическим диагнозом прошла путь до врача.
Ведь психиатрия до сих пор очень стигматизирована:если люди узнают,что у тебя диагноз,то начинают относиться настороженностью или неприязнью.
Марша одновременно преодолевала свою болезнь и пыталась помочь другим.
Поиски верного метода лечения привели её сперва в католическую общину,потом в буддистскую.
Меня сперва немного смутило,что профессор,врач,так глубоко погружен в религию.Но позже автор пояснила,что её терапия основана всё-таки на научных разработках,религиозные переживания сыграли роль лишь отчасти.
Пройдя длинный путь,автор пришла к выводу,что лучше смиряться,чем бороться.По её мнению,вечная борьба и вечное недовольство ведут прямиком к проблемам с нервами.
Удивительно,что у автора заняло так много времени понимание простого христианского смирения.
Ещё одна вещь,которая меня неприятно удивила: отношение автора к собственной матери.
В то время,когда мать умирала от рака,автор книги ездила по Европе и США в поисках "духовности" от гуру к гуру.
Странное поведение для "понимающего" и "принимающего",заботливого психолога и психотерапевта.
Впрочем,автор объясняет это обидами на родителей,хотя,глядя со стороны,родители автора были весьма приличные и состоятельные люди.
В целом книга мне понравилась,тут тебе и история жизни,и поиски себя и любопытные психологические исследования.
Могу рекомендовать.
Читать далее
5 понравилось
0
324