По вашим правилам. Как выстроить здоровые отношения с мамой и папой

Тот факт, что взрослым детям страшно отпускать родителей, - бытовой эгоизм, а не забота об их благополучии.

Хотите вести с мамой приятные разговоры - прописывайте сценарий.

Не надо путать благодарность к родителям с готовностью прощать любое недостойное поведение. Да, вы благодарны, вы признаете, что в семейной иерархии мама старше вас. Но это не означает, что вы обязаны сейчас, будучи взрослым, самостоятельным человеком, выслушивать грубости, необоснованную критику или оскорбления.

Прежде всего, навсегда сотрите из своего мозга въевшиеся туда утверждения, что вы должны своей маме благодарность. Забудьте об этом! Сейчас вы должны только себе. Примите это как аксиому. Вы просто обязаны обрести мир в душе и прекратить внутренний конфликт.

Дети должны подстраиваться под родителей. Ребенок, который пришел в семью, должен научиться соблюдать нормы и правила этой семьи.

В данном случае никакому равенству или демократии места нет. Давайте продолжим аналогию с начальником. Он может уважать подчиненного, подчиненный может уважать начальника. Но равенства между ними нет, есть четкая иерархия.

Если вы все еще думаете, что можете повлиять на мамино настроение, смягчить ее, убедить, уговорить и т.д., пора отказываться от иллюзии всемогущества. Вы не ответственны за настроение другого человека.

Взрослость - это не про навыки, не про умения, не про знания, а про реакцию на стрессовые обстоятельства.

Тот, кто отвечает за свои поступки и сам решает свои проблемы, зарабатывает право НЕ БЫТЬ ДОЛЖНЫМ. Никому. И отстаивает свою позицию взрослого, независимого, состоявшегося человека. Вы создаете личные правила, которые вполне могут не совпадать с нормами близких.

Эгоистичное желание "жертвы" - получить немедленное внимание к собственной персоне. А взрослого интересует решение проблемы и собственный комфорт.

Напоминайте себе почаще: взрослая тетя не обижается! Взрослая тетя либо "хватается за кинжал" и разбирается с обидчиком, либо дистанцируется и больше не имеет с ним дел. И только так.