РекламаЭлектронная
739 ₽592 ₽
Ваша оценка4
(1)
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги — это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.
В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:
- Причины возникновения болей в коленях и стопах и...
Купить эту книгу
РекламаКупить-20%
Рейтинг LiveLib
4,0
1 оценка
- 50%
- 4100%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 1Хотят прочитать 3
Рецензии
Anastasiia-K26 сентября 2025Колени и стопы без боли
Читать далееВ книге достаточно подробно и простыми словами описано, как здоровье коленей и стоп влияет на качество жизни, в том числе на работу сердца.
Приведено много примеров, как правильные упражнения помогали сохранить и восстановить работу стопы, колена, голеностопного сустава.
Подробно описаны упражнения, которые можно самостоятельно делать дома. Также есть упражнения, которые выполняются на специальных тренажерах в центрах кинезитерапии Бубновского.
Книга будет полезна тем, кто хочет разобраться, как функционирует опорно-двигательный аппарат человека, и какие упражнения способны улучшить состояние коленей и стоп.
3 понравилось121
Цитаты
Подборки с этой книгой
здоровье
- 32 книги
*Энциклопедии Ч.2 . Научпоп . Журналы (студенты; для любого возраста). Хочу (но откладываю)
- 130 книг
