Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

Name: Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Rating: 7.7 (7 reviews)
Author: Йоханнес Фрайтаг
ISBN: 978-5-04-200191-8

Йоханнес Фрайтаг

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения. В своей книге Йоханнес Фрайтаг ...

Жанры

Издательство:

Бомбора

Серия:

Работа над собой. Книги сильных психологов

ISBN:

978-5-04-200191-8

Год издания:

2024

Язык:

Русский

224 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,9

7 оценок

5
29%
4
43%
3
29%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 15Хотят прочитать 15

Рецензии

Tsvetic
21 апреля 2026
Мысли позитивно, а негативно не мысли
Довольно емкая и структурированная книга о негативном мышлении. Автор разбирает и основные типы негативщиков, и несколько сценариев выхода из негатива в моменте, и несколько ошибок в борьбе с негативными мыслями. Но, по сути, автор лишь рассказал свою печальную историю, выход из депрессии и немного подсобранного материала. Концептуально, ничего нового не услышала. Я даже не заметила, как книга закончилась.
0
51