Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Name: Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Rating: 7.2 (10 reviews)
ISBN: 978-5-04-203801-3

Глюкоза – основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ – в первую очередь с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако предупредить всегда легче, чем ле...

Издательство:

ООО «Издательство «Эксмо»

Серия:

Натуральное здоровье. Книги для тех, кто хочет жить в гармонии с телом без таблеток и лекарств

ISBN:

978-5-04-203801-3

Год издания:

2024

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

3,6

10 оценок

5
10%
4
50%
3
40%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 11Хотят прочитать 6

Рецензии

Layvas
31 мая 2025
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
СОДЕРЖАНИЕ:
Книга посвящена способам поддержания более стабильного уровня глюкозы в крови без строгих ограничений в питании. По сути представляет собой сокращённую версию книги Джесси Инчаспе - Богиня глюкозы: Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь.
ОЦЕНКИ:
Содержательность - 6/10
Соответствие цели - 7/10
Убедительность - 8/10
Подача материала - 6/10
Структура - 7/10
Язык и стиль- 7/10
ВЫВОД:
Общая оценка - 7/10
23 понравилось
0
106