Осознанность - это пространство, в котором существуют мысли, когда это пространство осознаёт само себя.

Осознанность - это сознательная связь с вселенской мудростью.

Время-это горизонтальное измерение жизни, поверхностный слой реальности.

Вечность-это живая реальность того, кто вы есть.

То, что уготовано для вас в будущем, зависит от вашего состояния сознания сейчас.

Основная цель человеческого существования, то есть ваша цель-это привнести эту силу в этот мир.

Сознание- это сила, спрятанная в настоящем моменте.

Осознавайте, что то, сто вы думаете в значительной степени, создаёт эмоции, которые вы испытываете.

Вместо того, чтобы сочинять истории, останьтесь с фактами. Например, "я разорён"-это история. Она ограничивает вас и препятствует эффективному действию.
"На моём банковском счёте осталось 50 центов"- это факт.
Констатация фактов всегда придаёт силы.

Примите настоящий момент и найдите совершенство, более глубокое, чем любая форма и нетронутое временем.

Быть в равновесии с тем, что есть, означает быть в отношениях внутренней несопротивляемости с тем, что происходит.

Злейший враг эго-это настоящий момент, то есть сама жизнь.

Не ищите счастья. Если вы ищите его, то не найдёте, поскольку поиск-это полная противоположность счастью.

Первоначальной причиной несчастья никогда не бывает ситуация, но ваша мысль о ней!
!!!!!!!!!!!!!

Не ищите счастья. Если вы будете его искать, то никогда не найдёте, потому что поиск – это противоположность счастья. Счастье неуловимо, но освободиться от ощущения, что вы несчастны, можно прямо сейчас. Нужно только повернуться лицом к тому, что есть, вместо того чтобы сочинять истории по этому поводу. Ощущение несчастья заслоняет собой естественное состояние благополучия и внутреннего покоя – источник истинного счастья.

Осознавайте мысли, которые вы думаете.
Отделите их от ситуации, которая всегда нейтральна, которая всегда такая, какая есть.

Думание- не что иное, как крошечный аспект тотальности сознания, тотальности того, кто вы есть.

Потерять можно только то, что у вас есть, но потерять то, чем вы являетесь, нельзя.

Осознавание своего дыхания уводит ваше внимание от мыслей и создает пространство.