Я уже довольно давно смотрю канал Джессики на ютубе, так что обрадовалась возможности получить все самые проверенные ее стратегии в печатном виде и разложенные по полочкам. Наверное, для тех, кто уже довольно давно знаком с темой, много новой информации уже не подчерпнешь, хотя и я нашла для себя тут несколько полезных штук, которые хочу попробовать. Для новичков же это определенно кладезь информации и полезных упражнений. К тому же, Джессика делится своей личной историей жизни с СДВГ, ложными представлениями об этой особенности работы мозга, и комментариями ее многочисленных подписчиков. Тем более, многие посылы о том, что не нужно быть идеальным человеком, чтобы начать жить, что иногда надо не приложить больше усилий, а начать мыслить по другому, можно читать снова и снова, чтобы наконец-то в них поверить. Абсолютно не жалею, что прочитала книгу, наверняка буду к ней возвращаться за отдельными советами.
6 понравилось
