Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре

Случайно наткнулась на книгу, моё внимание привлёк заголовок. Но большинство информации в книге изложено довольно односторонне, например, мужчинам отведена строго негативная роль.
Возможно, эта книга кому-нибудь поможет поднять свою самооценку после тяжёлого эпизода, но не поможет проработать ситуацию именно из-за однобокости повествования. Автор даёт конкретные инструкции для ситуаций, но если попробовать их в жизни (как это сделала я), то можно попасть в довольно неловкую ситуацию, из которой неизвестно, как выбираться, ведь инструкций нет.

В целом, я почувствовала, что книга пропитана негативом и страхом, будто весь мир хочет исключительно вас унизить. Лично меня тон повествования несколько ввёл в уныние, поэтому дочитала я с большим трудом.

Порадовало оформление, структура книги и иллюстрации. Хорошо подобраны и выделены цитаты, подробный словарь. Много источников, что говорит об эрудиции автора, но увы, цитаты из научной литературы не избавят книгу от негативного фона.

К середине книги я задалась вопросом «В каком году она опубликована?» и была сильно удивлена, что издание 2024 года. Когда в начале приведен раздел «Отношение к женщинам в разных науках», который по факту является коротким экскурс в историю отношений к женщинам в целом, это нормально. Без знания, как раньше жилось женщинам сложно осознать полноту существующих до сих пор стереотипов.
Однако, они все-таки по большей части уже не характеризуют реальное положение вещей. Образование, хобби, увлечения, спорт и даже профессиональная деятельность – по большей части всё это сейчас глубоко эмансипировано и кардинального влияния на женщин, на мой взгляд не имеет.
Проблемы, вытекающие из некорректного или даже ошибочного поведения родителей, социальное влияние и давление массовой культуры, наслаиваясь в голове, может привести к формированию негативных паттернов и самоуничтожающих установок. Пошатнувшееся ещё в детстве ментальное здоровье более подвержено накидыванию камней на шею. Но это касается как девочек, так и мальчиков.
«Почему я ненавижу себя?» вопрос без гендерной направленности. И если конкретно эта книга должна была ответить для меня, как для женщины, на вопрос – она этого не сделала.
Автор сама говорит, что книга поможет не всем. По моему мнению, она может помочь только дамам из числа тех, кто считает, что её притесняют по половому признаку, и от этого все её проблемы.