Лекарство от лени

Поражение на самом деле является победой. Поражение означает, что Вы поробовали. Так что это уже было Вашей победой с самого начала, и это также означает, что вы что-то узнали.

Потратьте время , чтобы сформулировать то, чего вы хотите и почему вы это хотите

Визуализация своих целей и прогресса

Практика медитации на основе внимательности. Она включает в себя тренировку ума для пребывания в настоящем моменте и внимательное отношение к текущей задаче

Если вы не начнете вы гарантировано потерпете неудачу

Ваше окружение влияет на Ваши привычки

Ваши привычки отражают Вашу идентичность