С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе (покет)

«Я» нужно научиться говорить, чтобы принять на себя ответственность за слова «я тебя люблю», сказанные другому.

Нам больно не только от потери близкого человека, но и от потери того, какими мы были в этих отношениях в их лучшие времена.

Не бойтесь, что любовь может когда-нибудь закончиться – «кто боится раньше, чем нужно, тот боится больше, чем нужно».

Когда партнеры говорят друг другу комплименты и ободряющие слова, они вносят огромный вклад в укрепление отношений. Замечая и проговаривая вслух прекрасные особенности партнера – чем он вас восхищает, вдохновляет, удивляет, – вы будто говорите ему: «Как мне повезло, что ты у меня есть. Я не просто вижу тебя – я тобой любуюсь».

Увы, не все проблемы решаются «словами через рот» —
и когда хочется словами ударить,
лучше держать язык за зубами.

Невозможно сделать отношения гармоничными в одиночку – это всегда работа двоих.

Один плохой день не означает плохую жизнь.

Когда есть ощущение внутренней ценности, нет нужды выставлять границы искусственно, они просто есть – как часть конструкции по умолчанию.

Нам неприятно постоянно слушать о том, что мы «не дотягиваем» до какой-то нормы в чужой голове или до мифической «общепринятой». Это рождает протест, сопротивление, неповиновение, бунт, отдаление. Даже если нам при этом будут говорить дельные вещи, мы все равно будем закрываться и делать вид, что не понимаем, чего от нас хотят – из принципа. Так мы защищаем свою целостность и право самостоятельно принимать решения относительно собственной жизни.