Свобода от забот с Эпиктетом: 79 ответов стоиков на жизненные вопросы

Мы не выбираем, что мы думаем. Многие мысли возникают автоматически. Они часто зависят от нашего воспитания, культуры, эмоционального состояния и так далее. Возможно, вы сейчас читаете это и думаете: «Как скучно это читать» или «Какой интересный философ!» Но какая бы мысль вам не пришла в голову, вы ее не выбирали. Но только вам решать, как поступать с этими мыслями.

Наше психическое здоровье во многом зависит от того, насколько правильно мы выбираем, с кем мы сближаемся.

Сначала мы тренируемся справляться с мелочами, а после сможем справляться с более крупными испытаниями.