Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них

Нравится нам это или нет, манипуляции — неотъемлемая часть жизни. Хотя некоторые люди даже не осознают, что они влияют на других. И если вы хотите жить своей жизнью, принимать самостоятельные решения, то нужно не только уметь распознавать манипуляции, но и защищаться от них. Именно этому учит Тимур Асланов на реальных диалогах с помощью простых инструкций. Автор описывает типы манипуляций, характерные для них формулировки и поведение, а потом предлагает способы защиты.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

47 оценок

5
32%
4
55%
3
9%
2
4%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 54Хотят прочитать 64

Рецензии

Valeri_Filatova
9 апреля 2025
«Сколько существует человечество, столько люди манипулируют друг другом» - цитата из книги, с которой невозможно не согласиться. Каждый человек в своей жизни неоднократно сталкивался с манипуляциями: либо становился их жертвой, либо манипулировал сам. А, скорее всего, выступал и в том, и в другом качестве в зависимости от обстоятельств.
Книга рассказывает читателю о самом понятии манипуляции. В каждой главе раскрывается один из её видов в зависимости от субъекта, а именно манипуляции продавцов, покупателей, начальников, подчиненных, родных и близких, медиа. Отдельно рассмотрены универсальные приемы. Автор приводит в пример множество различных ситуаций, в которых можно увидеть, как манипуляции работают, и дает советы о том, как им можно противостоять.
Книга написана простым и понятным языком, читается быстро. Это позволяет легко усвоить материал и постараться сразу же использовать советы по противостоянию манипуляциям в повседневной жизни. Но именно краткость может выступать и минусом книги, поскольку тема рассмотрена весьма поверхностно, для дальнейшего изучения понадобятся другие источники.
Читать далее
37 понравилось
0
193
OlgaTsejler
12 июня 2024
Изменяя свой внутренний мир, мы изменяем свое внешнее окружение, а не наоборот. Это не манипуляция. Манипулятор пытается подогнать внешний мир под свои зависимости.
Манипуляция! Вот проговорите это слово! Какой привкус ощущаете? Скорее всего, это слово вызывают негативные эмоции. Но давайте все же признания, все мы с вами ещё те манипуляторы. Можно сейчас на меня ругаться, бросать тапками, но каждый из нас применяет различные техники манипуляций в своей жизни. Я вот понимаю это и признаю свою темную сторону, она также прекрасна. А в моей профессии без манипуляций совершенно невозможно, а как ещё управлять персоналом? Да даже в семейной жизни без техник мы не обходимся. Манипуляции по всюду, они окружают нас. Нами манипулируют маркетологи, сми, руководители, коллеги, даже наши дети.

И нет, это не плохо, это совершенно нормально, но самое главное все в меру. И одно дело, когда манипуляция направлена на безобидную историю, а совершенно другое, когда вызывает вас на эмоции, подавляет ваши желания и принципы.

В своей книге @timuraslanov рассказывает о самых частых способах манипуляций, особенно книга будет интересна специалистам в сфере продаж, ведь автор много внимания уделяет поведению продавец-покупатель и обратно. Книга интересная, читается очень быстро. Особенно хочу отметить, что автор много примеров приводит из кинофильмов или произведений. Люблю таки отсылки.

Но лично мне не хватило более подробной главы про родственников, все же лучше, чем они, нами не манипулируете никто. И этому способствует ряд причин.

Книга будет очень интересна тем, кто только начинает свой путь в психологии и нонфик литературе.

Читать далее
7 понравилось
0
115
Waleriia
21 мая 2024
— «Все, что делает продавец для продажи, - это его решение, причем нередко основанное на ожидании, что вы достаточно слабохарактерны.»

В каких сферах жизни мы можем встретиться с манипуляцией? Во всех и сразу. Или я сам, не отдавая себе полного в этом отчета, несознательно, могу сам незаметно начать манипулировать кем-то.

Автор выделяет 6 основных вариантов манипуляции (продавцы, покупатели, начальники, подчиненные, родные и близкие, медиа), посвящая каждому главу с определением, случаями из жизни и способами, как противостоять этому.

Для себя я открыла, как это бывает мастерски, незаметно и с точным попадаем в цель проделано, особенно в магазинах. В итоге, ты начинаешь сомневаться в себе, в своих решениях и, вообще, в своем ли ты уме человек.

Распознать манипуляцию от близких и родных – это, наверное, самое сложное. Во-первых, ты не ожидаешь. Во-вторых, они могут сами не понять, что поступают именно так. В книге приводятся примерные диалоги, ситуации и возможности их решений.

Автор, не без юмора, подошел к этой важной теме. Добавил множество иллюстраций, удобное разделение по темам и под темам, цитат из любимых книг и известных фильмов.

Главы про медиа и СМИ особенно актуальны. Такого потока информации, как сейчас, мир, наверное, не видел никогда. В этом и состоит ловушка. Как не утонуть в этом море «фактов»

— «СМИ должны стремиться к объективности, но абсолютной. объективности не существует. Все, что вам рассказывают в средствах массовой информации, это, так или иначе, чья-то точка зрения. Она может быть более или менее предвзятой, может быть результатом заблуждений или ошибок, но вполне может преследовать и сугубо корыстные цели.»

Рекомендую читателям нон-фикшн книг, жертвам манипуляции, и тем, кто, может быть, даже не знает, присутствует ли этот термин в его жизни.

Читать далее
7 понравилось
0
91