Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ! Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней. ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

53 оценки

5
28%
4
28%
3
23%
2
11%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 59Хотят прочитать 177

Рецензии

sbobrovskaya31 октября 2025 г.
Вся книга поделена на 5 глав - дней. Каждая глава прорабатывает те или иные психологические аспекты в зависимости от типа личности. Тип личности авторский, с примерами, что существенно облегчает понимание материала.
Самокопание. Понимание. Краткость. Кевин не распыляется для создания объема, четко и последовательно проводит нас по причинно-следственным связям вытекающих из детства (отношений в семье). Это было интересно.
Новый ли материал? Нет, но он авторский по интересным градациям. Человек всегда ищет что-то новое, в надежде узнать что-то эдакое, что поможет ему в решении проблем, переосмыслении. Но, по факту поиск решения всегда один. Услышь себя, пойми себя. И тогда все станет сразу понятно.
Хорошо, что в последние годы в России затрагиваются психологические аспекты, издаются книги, выступают спикеры. А то как послушаю речи советских граждан, так шокируюсь. Не говорят - значит нет проблемы. Супер логика.

Читать далее
6
125
BelikovDenis10 января 2022 г.
Пинок к самопознанию
«Новая жизнь к пятнице» или первая прочитанная книга в этом году.
Если мне предлагают стать лучшей версией себя за пять дней, то я просто не могу пройти мимо. Поэтому, узнав о существовании этой книги, я сразу решил её прочесть.
Перед прочтением я не строил ожиданий. Я просто был уверен, что книга окажется проходной. А причина уверенности крылась в названии. Подобное меня отталкивает, и если бы не мое «профессиональное» отношение к книгам, то я, скорее всего, прошёл бы мимо этой книги. Поэтому давайте представим эту ситуацию.
Я прошел мимо этой книги, что же я потерял?
1. Незнакомый ранее, но очень интересный подход к определению типа своей личности.
Я бы оставил без внимания черты характера, которые буквально портят качество моей жизни. И, конечно же, снова отложил бы работу над их изменением.
2. Знание о своих сильных и слабых сторонах, которые определяются порядком рождения.
Не думал, что очерёдность рождения может влиять на личность. Очень интересная тема, которую стоит изучить подробнее.
3. Познание своего языка любви и языка любви близких.
P.S. Никогда не догадывался о важности этого вопроса.
4. Понимание типа моего воспитания, который определяет нынешнее поведение.
Я наконец-то смог перейти от догадок к определённым выводам, которые помогут мне в дальнейшем.
5. Очередной хороший пинок к самопознанию и принятию себя.
Сейчас все говорят о том, что нужно быть собой. Но знаем ли мы, кто есть на самом деле?
Книга оказалась добротной. Простенькая, но не пустышка. Если кто-то хочет узнать себя поближе, то, возможно, эта книга послужит отличным инструментом.
Читать далее
5
667
reader-488220421 декабря 2021 г.
с такими книжками хочется меняться:)
Эта книга может заменить несколько сеансов у психолога. Правда, «Новая жизнь» позитивная и полезная книга, которая мягко намекнет каждому о его достоинствах и недостатках. Я поняла, почему не уживаюсь со своим парнем и почему среди друзей меня считают самой «взрывной». Эта книга входит в серию книг Кевина Лемана «Измени свою жизнь за 5 дней». Признаюсь, я прочла эту книгу за 3 дня, и прочла бы еще, чтобы получить удовольствие во второй раз. Отдельную любовь вызвала глава «Кто есть кто», где Кевин анализирует личности выдающихся людей: Опру Уинфри, Джима Керри, Роберта Де Ниро — приятный бонус.
Читать далее
4
360

Все рецензии

Цитаты

sbobrovskaya31 октября 2025 г.
формула будущих перемен:
1. Поставьте цель.
2. Следите, чтобы цель была реалистичной.
3. Не сомневайся в себе и своих способностях.
4. Не прислушивайтесь к скептикам.
5. Следуйте завету Уинстона Черчиля: «Никогда не сдаваться!»

1
68
PandaMunya12 февраля 2024 г.
"Разница состоит в том,что успешные люди используют плохие воспоминания в качестве мотивации для создания счастливых воспоминаний"
0
412