Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный психолог Ирина Чеснова расскажет младшим и средним школьникам о том, как разобраться в самом себе и принять свои особенности, справиться со шквалом эмоций, которые тебя переполняют, и разрешать самые нерешаемые конфликты, не давая себя в обиду. Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я), который Ирина Чеснова ус...

Жанры