ФАЗА. Взламывая иллюзию реальности

Достаточно полезная книга, кто задумывался об осознанных сноведениях. Есть и старая версия книги (вроде даже бесплатная) и она почти такая же. Тут по большей части описан жизненный путь автора.

Сама практическая часть укладывается в 20 страниц, которые идут друг за другом, где то с 30 страницы (точно не помню). Чтобы лучше понимать, как выполнять описанное - советую посмотреть видео с семинаров данного автора, тогда станет все намного понятнее, но опять же, все объяснение можно в 10 минутное видео уложить, а не растягивать на 3 дня, по 3 часа курсы.

О чем книга?

С одной стороны, она может выглядеть как очередная попытка постичь самую мало изученную область человеческой физиологии – сон и сновидения, с другой – это практическое и техническое пошаговое руководство по управлению сознанием во сне и даже исполнению желаний

Шавасана, медитация, выход в астрал, наркотический экстаз – все это понятия, в разные времена использовавшиеся людьми для объяснения состояния осознания во сне. А Михаил Радуга объединил термином их "фаза"

Легче понять, о чем вообще рассказывает Михаил
️️ если вы хоть раз в жизни осознавали себя во сне с мыслью "я сейчас сплю, это не по-настоящему"
️ если бывали на практике медитаций или в глубокой шавасане и чувствовали, как сознание "парит" и в нем легко визуализируются желаемые образы, в то время как физическое тело полностью расслаблено
️️ если получалось усилием воли завершить сон, который не нравится.

Почему выбрала эту книгу?

Увидела у знакомой в сторис, как она вошла в фазу, посмотрела в зеркало и пошла к холодильнику есть пирожное

А без шуток, я с детства страдаю слишком четкими, яркими и реалистичными снами, которые банально мешают качественному отдыху. На утро часто чувствую себя усталой, потому что мозг "смотрел какое-то фентези".
Хотела научиться управлять сном

Наука уже давно подтвердила, что во сне мозг испытывает множественные периоды быстрого сна – это как раз состояние пограничное, сновиденческое, когда сознание абсолютно активное.

Автор показывает множеством практических техник и примеров реальных людей, как в состоянии быстрого сна входить в фазу.

Я читала книгу внимательно и скрупулёзно, попутно пробуя сама приемы для входа в фазу, и сказать могу, что это не гипноз и не изотерика. Неверное, некоторых начальных точек в практике фазы у меня получилось добиться. Однако, мою задачу книга решить не может, как мне кажется пока

Она про наслаждение состоянием реальности во сне и о том, какие возможности даёт это состояние. Например, можно увидеться с близкими людьми, кого давно не видели. Заглянуть к соседям и узнать "чё они там долбят в стене". Поесть котлет с пельменями, если вы сейчас на диете

Все доказанное и доступное прикладное значение фазы упирается в три главные техники, используемые в ней: 1 – перемещение в пространстве и нахождения объектов; 2 – получение информации; 3 – влияние на физиологию. На них и базируется все прикладное использование фазы.

Практику входа в фазу буду дальше понемногу пробовать. Может, если постигну ее, смогу иначе к своим кислотно-наркотическим снам относится

Книгу читала долго, часто засыпая на ней текст простой, даже разговорный, автор многие мысли повторяет для закрепления. Практические советы и описания действий – не увлекательное высокохудожественное чтение, даже для моего мозга, закалённого нон-фикшеном и науч-попом. Но рада, что прочитала