Мне больше не стыдно быть собой

Какого это быть собой? На сколько хорошо вы себя знаете?

Уверены ли вы что то, чем вы сейчас занимаетесь это именно то чего вы хотите?

В мире, где маски стали нашей постоянной одеждой, мы теряем себя, забывая кто мы и чего мы на самом деле хотим.

Способствуют этому и ярлыки, которые навешивает на нас социум, школа, родители и, как в случае с героиней книги, даже врачи.

Нашей героине поставили иагноз шизофрения и упекли в 15 лет в психиатрическую лечебницу. И это не современная лечебница, где тебя обследуют, проверять сто раз и только потом подберут лечение. Это лечебница советских времен с ее карательными методами лечения. Такое лечение оставляет травмы на всю жизнь. И это еще тем силным, кто сможет оттуда выйти не овощем. Это страшно. Очень страшно.

Нужно быть сильным, чтобы пройдя психлечебницу вернуться к нормальной жизни. Но нашей героине и тут не повезло, она попадает в первые и абьюзивные отношения, доверяется людям, которые предают. Но после каждого падения она поднимается и продолжает свой путь к счастью.

Но счастье возможно только при внутренней гармонии и целостности, поэтому наша героиня читает книги, проходит тренинги и все возможные курсы, пытаясь обрести когда-то утраченные крылья. Пытаясь найти себя.

Это книга автобиография, это книга-откровение, в которой автор делится с читателями своим опытам по поиску себя. Это ее путь, и он далеко не так прост, ведь мы видим всего лишь часть истории, мы видим только то, что автор нам показала. А представляете сколько осталось за кадром?

Это книга для тех, кто ищет себя, для тех, кто буквально опустил руки или вот вот это сделает. Это книга спутник для одиноких и потерянных.

Это книга станет вам полезной как мотиватор и как моральная поддержка. Но помните, что у каждого свой путь к себе и к счастью. У каждого свои проблемы и психологические блоки. И все индивидуально.

Хочется сказать огромное спасибо автору за смелость все рассказать читателям, за смелость быть публичной. И я очень надеюсь, что кому-то эта книга будет полезной.

Автофикшн мне попался второй раз за всю жизнь. Читать такие книги тяжело в эмоциональном плане, но от этого из содержание становится лишь ценнее.

Найти путь к себе, внутреннему «Я», крайне непросто. Произведение Светы Бизюковской заставило меня по-другому взглянуть на свою жизнь в целом. Нет, дело не в сравнении, у кого было больше или меньше неприятных ситуаций, а в переоценке ценностей.

В первую очередь, я увидела настоящую схватку внутри человека, которая длилась долгие годы. Наша жизнь так странно складывается, что мы порой не замечаем мелочей, из которых она состоит. А эти детали как раз и выстраивают наш внутренний стержень.

Глазами автора я наблюдала, как люди, - окружающие ее на протяжении всей жизни – шли вперёд, сдавались, надеялись, смирялись, боролись, накладывали руки…

Смотря на все это, сложно удерживать оборону внутри себя, чтобы не дать недостойным мыслям овладеть разумом. Но что делать, когда самые близкие люди предали в детстве, тем самым дав толчок к развитию «масочного» режима? Представьте, что вам каждый день приходится натягивать ненавистную маску, служащую своеобразной броней от невзгод окружающего мира. При этом, никто не знает, какой на самом деле человек скрывается под ней. А вам бы так хотелось, чтобы ваш внутренний мир узнали те, кто дорог…

Раз за разом, обжигаясь о поступки людей, которых принято считать близкими, постепенно приходится отращивать панцирь-маску, за которой будет скрываться не настоящее «Я», а личность, которую люди будут видеть перед собой.

И именно такая практика разрушает человека изнутри. Ты перестаешь быть собой, превращаясь в набор настроек, которые меняются при общении с разными людьми. Твое внутреннее «Я» погибает…

Найти снова путь к себе, преодолевая череду препятствий в виде непроработанных детских травм, это объемная работа над собой. А как приятно и радостно осознавать, что всё произошедшее за жизнь, можно и нужно заново прожить, чтобы отпустить и идти дальше.

Главное, не просто слушать, как говорят: «Не сдавайся, не отпускай руки», а услышать эти слова от нужного человека. И если вам повезет встретить такого, то шанс на счастливое будущее всегда есть.

Эта книга вызывала во мне разные эмоции – радость, негодование, сочувствие, страх, надежду и смирение. Но я с неким благоговением следила, как разрушенная личность становилась цельной и самодостаточной.

Нет ничего более мотивирующего, чем человек, который не просто нашел в себе силы разобраться с прошлым, но и рассказал, как это сделать.

«Любое «никогда» - это лишь вопрос времени» «Если вам кто-то скажет, что путь к себе – это прекрасно, поверьте, он врет»

Небольшая, но очень ёмкая книга в жанре автофикшен, которая несмотря на достаточно узкую тему может быть очень полезна многим читателям. Автор здесь рассказывает о своём опыте выхода из травмирующей ситуации, имевшей место в ее жизни в 15 лет, а именно о кратковременном пребывании в психиатрической больнице с диагнозом шизофрения.  Несмотря на то, что приступы болезни не повторялись, это очень сильно  повлияло на Светлану и очень долго отправляло ей жизнь, вынуждая искать себя абсолютно разными способами.

Книга представляет собой дневник-исповедь, который Светлана вела на протяжении очередного тренинга по самопознанию. Автор честно делится своей историей, методиками, которые она применяла, и тем, как они повлияли на неё. Некоторые записи шокируют, некоторые вызывают горечь, но все в той или иной степени заставляют задуматься о собственной жизни. Ведь у каждого из нас имеются свои травмы, заставляющие нас носить те или иные маски.

Эта книга является своего рода манифестом о праве быть собой, принимать свой опыт и осознавать, что он не делает тебя хуже. Написана она простым и понятным языком, очень быстро читается, но сильно затрагивает эмоционально. А искренние авторские стихотворные строки делают её ещё более «живой».

Моя оценка 4,5 из 5.