Ваша оценкаЭто стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Цитаты
Аноним5 марта 2025 г.Конфронтация сама по себе лишь добавляет стресса. А решение проблемы, как правило, лежит в плоскости переговоров.
220- Аноним5 марта 2025 г.Читать далее
Кризис середины жизни или «взрослости» происходит в 40–45 лет и помогает разобраться с дальнейшей карьерой. Человек проводит оценку своей профессиональной жизни, принимает свою главную профессиональную «роль» и готов сделать выбор в пользу «собственного дела» или продолжения работы «в погонах».
Именно в этом возрасте приходит понимание, что продвижение по карьерной лестнице совсем не такое легкое, как можно было ожидать. Появляется страх потери здоровья и невозможности самореализации, человек ощущает всем своим существом быстрый и безвозвратный ход времени.
В этот период растет влияние временного и острого стрессов, а также стресса организационной трансформации.
В середине жизни человека беспокоят вопросы реализации творческого потенциала, желание передать свои знания будущим поколениям, а также упущенные возможности как в карьере, так и в личной жизни. Тут важно прийти к самопринятию и самопризнанию.215 - Аноним5 марта 2025 г.
Предупрежден – значит вооружен! Если вы знаете периоды возможных возрастных кризисов, вам лучше удается к ним готовиться и проходить их без потерь.
25 - Аноним5 марта 2025 г.
Работа – это созидательный труд на благо других, который может быть оплачен материально или духовно, например благодарностью, как бывает в случае волонтерства. Ключевое здесь – «может быть оплачен». А может быть и не оплачен! Тогда большинство из нас чувствуют разочарование и обиду на тех, для кого мы так старались.
24 - Аноним5 марта 2025 г.
Учитесь управлять эмоциями через укрепление взаимного доверия. Принимайте чувства свои и других! Не прячьтесь, проживайте их вместе!
Стресс – это реакция на страх и тревогу, настороженность и растерянность, досаду и злость, стыд и вину. Прожить отрицательные эмоции означает принять их и переработать в новый опыт.14 - Аноним5 марта 2025 г.
Жизнестойкость – это способность переживать сложные ситуации без потери здоровья и работоспособности.
14 - Аноним5 марта 2025 г.
Абсолютное спокойствие на работе – это утопия. Но как стать более спокойным перед лицом риска, давления, тревог, – мы вам подробно рассказали в этой книге. Осталось дело за малым – нужно практиковаться каждый день, чтобы превращать профстресс в дополнительный ресурс.
15
