Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях

Вторая книга автора и вновь стопроцентное попадание в любимое. Очень симпатизирует, как с иронией и пониманием здесь объясняются простые истины жизни. Ощущение, словно через комиксы и небольшие текстовые главы тебя обнимают и утешают.

Я из тех людей, кто после отдыха с друзьями нуждается в подзарядке социальных батареек дома. Какое-то время даже думала, что со мной что-то не так и пыталась выжимать из себя больше активности и общения. Естественно, приводило только к дискомфорту и выгоранию.

Автор просто, наглядно и доступно показывает как важно принимать себя таким, какие мы есть. Внимательно относится к своим потребностям и сближаться только с теми, кто нам действительно интересен.

Было интересно во время прочтения сразу переносить ситуации на свою жизнь и вспоминать, как сталкивалась с обесцениванием или старалась перенести встречу, поскольку социальные батарейки полностью разрядились.

Советую всем, кто нуждается в теплых объятиях и принятии себя.

Это вторая книга автора, с которой я познакомилась. Её стиль подачи материала прост и понятен. Потому что практически всё содержание книги автор передаёт в коротких зарисовках с подписями. В первой книге «Я не ленюсь, я на подзарядке» мы рассказывали, что Дэнсинг Снэйл, испытывая депрессию, нашла для себя выход – зарисовывать своё состояние. Из таких зарисовок состоит также и эта книга.

Минимализм – это не просто стиль жизни, о котором здесь рассказывается, но и основная позиция подачи материала.

Рассматривая небольшие картинки и подписи к ним, наполняющие всю книгу, мы понимаем, что не хотеть общения с людьми – это нормально. Что в одиночестве можно найти вдохновение. Что пытаясь согласиться с другими и угодить родственникам и друзьям, можно навредить себе. Что можно принять расставание с человеком, в котором ты была готова раствориться. Но вы же не быстро растворимый кофе, поэтому и расстались. И жизнь при этом станет ещё ярче.

Идея автора заключается не в том, чтобы внушить какую-то мысль или теорию, а в том, чтобы отразить мысли и чувства, которые испытывают большинство людей.
В коротких милых зарисовках мы узнаём своё состояние, за которое порой бывает стыдно. А вот автор так просто, так естественно говорит о том, что это совсем не стыдно.

Лично мне очень понравилась глава о том, как отучить себя общаться с неприятными людьми, и как отпустить то, что тяготит и мучает тебя во взаимоотношениях с другими.

А ещё лично я очень не люблю, когда кто-то нарушает моё личное пространство. Я абсолютно не испытываю неудобства от того, что сразу отгораживаюсь от навязчивых людей. Но среди моих знакомых очень много тех, кто стесняется сказать об этом, терпит и от этого страдает.

В книге же я на первых страницах нашла подтверждение того, что моё поведение и позиция как раз абсолютно правильные. Возможно, и вы найдёте тут что-то, что поможет вам лучше понять себя или прекратить испытывать вину за какие-либо действия.

Минимализм — это не просто мода, это стиль жизни, и речь не только о дизайне, но и об отношениях. Прекратить общаться с токсичным партнером или скучным приятелем — не значит быть эгоцентричным человеком. «Хочу быть откровенной с собой. Пришла пора честно проанализировать свои отношения с окружающими и понять, что я действительно испытываю…» — так решила популярная корейская художница Танцующая Улиточка и стала создавать иллюстрированные эссе в виде советов и историй из личной жизни. Художница дала ответы на такие волнующие каждого вопросы: как не уставать от людей, как выстроить здоровую дистанцию в отношениях, как не растерять настоящих друзей, как сохранить баланс в личной жизни, как не общаться с неприятными людьми из чувства долга. Остроумные, образные зарисовки позволяют сопереживать героям и понять, как помочь себе держаться на адекватной дистанции с окружающими.

Честно говоря я думала здесь будет много техник, советов, рекомендаций, упражнений, тестов и чего-то подобного. Да и если совсем честно, то я думала, что книга очередная бесполезная «бла-бла-бла», которых сейчас ну слишком много. А когда начиталась отзывов, то вообще долго ее откладывала, чтобы не отбить желание читать.

И вот, момент настал, книга в руках, первые слова, первые строки, знакомство с автором…

Перед вами книга-диалог, где вы говорите по душам с очень близким человеком, который рассказывает вам свои истории, делится опытом, наблюдениями и проговаривает простые истины, некоторые из которых мы успели забыть…Для меня книга оказалась очень теплой, уютной и доброжелательной, не обязательно везде соглашаться с автором (мы все со своим жизненным опытом и уроками), но терапевтический эффект от нее ощущается. Как-то легче чтоли становится, понимаешь, что многие эти проблемы знакомы другим и ты как минимум не один такой, а значит и воспринимаешь это легче.

Одна из немногих не художественных книг, которую я еще перечитаю Мне понравилось

Это вторая книга корейской художницы, которую я прочитала с интересом. В некоторых местах было призрачное ощущение, что "в предыдущей главе уже об этом говорилось", но это случалось редко. В целом зарисовки очень жизненные, порой читаешь и думаешь: " А ведь и правда". Интересно, что через простые иллюстрации с пояснениями автора некоторые смыслы понимались лучше, чем в какой-нибудь замудреной книге по психологии. Автор просто рассказывает о своих ощущениях, переживаниях и опыте и не требует от читателей безусловно принять всё то, о чем она говорит. Просто дает советы, которые могут пригодиться в том, чтобы чуть лучше разобраться в себе и окружающем мире.

«Человек не может существовать в абсолютной изоляции, не может постоянно быть равнодушным к жизни знакомы и даже к новостям о людях, которых он никогда не видел вживую.»

Это уже вторая полезная книга этого автора, которую я решила прочитать для себя и очень много полезного в ней нашла.

Вся книга разделена на 3 части: дистанция в отношениях, чувства контроля, любовь и дружба.

Хочу сразу сказать, что автор очень необычно дает нам важную информацию в картинках, тем самым заставляя нас задуматься о важных вещах в легкой форме.

Она дает свои небольшие советы, как она справлялась с той или иной проблемой, и мы уже сами решаем использовать ли это в своей жизни или нет.

Очень много я вынесла из этой книги для себя, а именно:

Я считаю, что абсолютно во всех отношениях должна быть комфортная для нас дистанция, и мы сами должны решать какая она будет. Нужно общаться только с теми людьми, которым тоже интересно это, чтобы все чувствовали себя хорошо.

Знаете, иногда так случается, что читая первую книгу автора, не возникает той химии, как со второй. Так произошло с Дэнсинг Снэйл. Увидев новинку от корейского автора, я решила дать ещё один шанс её творчеству. Первая книга, где автор рекомендовала не ругать себя за лень, мне понравилась. И ничего нового я для себя там не нашла. Но тут.

Да, мои дорогие, случилась искра, буря, безумие. Она просто шикарна! В ней автор поднимает вопрос здоровых отношений к себе, к своему партнеру и окружающим. Что личные границы - это важно! Что не стоит ставить человека на первое место и утопать в нём! Что ты не обязана нравится всем, так и тебе никто не должен нравится.

На этот раз я просто получила свою таблетку от грусти и печали. Как будто поговорила с подругой за чашкой кофе и получила кучу полезных советов. Просто не передать словами, как я за это благодарна. Автор не только донес для меня важную информацию, так ещё и поддержал. И сказал, что все, что меня беспокоит - это нормально. Ведь со многими моментами, описанными в данном нон-фикшне происходили и происходят в моей жизни.

Сама книга состоит из графического эссе. Много рисунков и мало текста. Но во все в этом вложен огромный смысл. Так что вы сможете проглотить её за пару часов. А можете просто читать и разглядывать рисунки, которые рисовала сама автор.

В общем, определенно. Книга остаётся в моей библиотеке. И занимает почётное место любимого из нон-фикшн литературы.

Любите ли вы читать подобные книги? Как вы относитесь к мотивационной литературе?